Главная » Статьи » Психология » Тайны управления судьбой | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Как достичь цели в жизниОбожаю понедельники! В понедельник утром, после чашки кофе, я начинаю строить планы. Многие из нас ощущают, что сейчас, в Новом времени, старые методики целедостижения не эффективны. Но если соединить их и ощущения Новой реальности, то всё отлично складывается. Итак, давайте попробуем вместе достичь небольшую цель, действуя по пунктам Сначала ловлю в голове ощущения: что же я хочу в жизниПрислушиваюсь к внутреннему голосу: согласен он с мозгом, нет сопротивления? Если в такие минуты побыть с собой наедине, то действительно можно услышать, что говорит твоя Душа.Если Душа тихонько ликует, а в груди радостное ощущение, как будто тебе дали вкусняшку, то желание выбрано правильно. Затем потихоньку делю ощущения на составные частиМысленно составляю таблицу с двумя столбцами:
Для этого опять прислушиваюсь к себе: что я думаю и что "шепчет" моя Душа. Существует множество способов по достижения целей, особенно если они материальные или финансовые. Следует выбирать те, кторые приемлимы для тебя. Путь к цели - это и есть жизнь. И чтобы жить в удовольствие я выбираю тот путь, которым мне идти приятно, и, конечно, который даст желаемый результат. Делаю пару глотков горячего кофе. (кстати, "кофе" уже можно писать в среднем роде). Потом разделяю получившуюся табличку на этапы или пунктыМозгу взрослого человека нужно знать, за сколько этапов будет достигнут желаемый результат, и сколько сил ему придётся на достижение желаемого направить.Если не составить поэтапно план, то либо цель покажется недостижимой во времени, либо мозг примет решение, что цель - высокозатратная, и обоснует её нежелание достигать. Поэтому любой путь к цели делим на 5-7 этапов. Именно такая логика хорошо откладывается в голове, мысленно простраивается Путь, а достигаемая цель видна в конце. И в последнем момент перечисляю недельные задачи, исходя из выстроенной логики у меня в головеТак как Путь к цели разбит на этапы, то каждый этап следует разбить на задачи. В каждом этапе по 6-8 задач.Задачи должны быть лёгкие, по времени не более 1.5 часов, чтобы опять не "испугать мозг". Каждая задача должна иметь конкретный достижимый результат, который можно оценить в чем-то. Это может быть встреча, созвон, получение денег, оплата чего-либо и т.п. В построении списка задач работает логика: что за чем делать, чтобы приблизиться к Цели. В финале планирования можно сделать заметку в телефоне или гугл-табличку, где по этапам, задачам и срокам расписать действия и ожидаемый результат от их выполнения. Это будет личный тренер, который вы можете распечатать и повесить где-то на видное место. Обязательно ставьте галочки о выполнении какого-то пункта. Пусть мозг радуется достижениям и понимает, что вы легко идёте по плана, который исходил от вашего истинного Желания и шепата Души. Знаете, я стала любить понедельники.Работая в найме, я их ненавидела.Почему-то в найме в понедельник всегда был аврал работы. Нервы сдавали, и только к среде выстраивался нормальный ритм работы. Сейчас в понедельник утро у меня всегда оставлено на планирование. Неспешно время понять и прочувствовать свои истинные желания, а по ним прописать цели и действия на каждый день. Потому что после такого начала недели появляется ясность в действиях. Каждое утро заглядывая в план понимаешь, что сделано, и что делать именно сегодня. В голове чётко сформулирован ожидаемый результат - истинная Цель, обоснованная личными чувствами. Напишите в комментариях к статье, что думаете про такой поход к личному планированию. А если вы уже попробовали, то поделитесь результатами. Photo by BRUNO EMMANUELLE on Unsplash Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 1009
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | RSS Сохраните себе в соцсети
2114
|
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Вспоминаю своего бывшего ... |
Меня просто преследует привидение бывшего, который обошелся со мной по-свински, снится, думаю о нем часто, скучаю, хотя уже прошло 3 года. |
Чего не хватает для полного счастья? |
Чего не хватает человеку для полного счастья и в чем заключается счастье для человека? Такие вопросы задаются очень часто, но однозначного ответа нет. |
5 способов пережить жару и зной |
Не так просто пережить жару, как кажется нам зимой, когда мы мечтаем погреться на солнце. Чтобы пережить жару и зной, а также работать эффективно, следуйте нашим советам. |
Как влюбить в себя мужчину |
Какая женщина не задавалась вопросом, как влюбить в себя мужчину. Да, к сожалению, не всегда любовь бывает взаимной. И как ни старайся если человеку не нравится его противоположность, то влюбиться ему будет сложно. Но, нет ничего невозможного, и если сильно хочется, то можно попробовать. |
Какие шторы выбрать в квартиру-студию? |
Как облагородить интерьер маленькой комнаты, используя в качестве основы шторы? Советы и секреты, позволяющие с помощью этого важного аксессуара преобразить окружающее пространство. Какие шторы выбрать в квартиру-студию? |
Жизнь на карантине |
Но мы не хотим в этой статье затрагивать экономические или политические вопросы жизни на карантине, давайте обсудим, кто и как с максимальной выгодой для себя и своих близких проводит дни самоизоляции |
Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе |
Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое? |
Путь к успеху редко бывает безоблачным |
Путь к успеху часто наполнен препятствиями и ошибками, он редко бывает безоблачным, а вот сам успех светит ярким солнцем в конце пути. |
Я толстая! Что делать? |
Родители лет с пяти говорили все время, что я толстая. И лет пятнадцать своей жизни или даже больше, не помню точно, убеждала себя, что я стройная. Я писала аффирмации, представляла себе себя-стройную. И это не работало. Я толстая! Что делать? |
Как встретить Новый год одинокой женщине |
Не секрет, что Новый Год все жители планеты считают семейным праздником. Но есть люди, которые не ждут этого праздника. Особенно остро переживают одинокие женщины средних лет, у которых зачастую есть хорошая работа, а вот с семьей не сложилось. |
Как быстро прибраться в квартире |
К быстрой уборке в квартире обычно принуждает неожиданный приход гостей. Поэтому, за 20 минут раскладываем вещи по местам, выбираем пыль и проветриваем помещение. |
Как помириться с подругой |
Подруги тоже могут ссориться, а после ссоры нужно помириться. Несколько советов как мириться с подругой для построения крепкой дружбы и забыть старые обиды. |
Сделайте себе подарок – составьте коллаж желаний |
Приятно дарить подарки, но почему бы не сделать подарок самой себе? Давайте составим для себя любимой самый лучший и волшебный подарок – коллаж желаний. |
Как поделить детей после развода? |
Важный вопрос раздела быта после развода состоит в том, как поделить детей после развода, с кем оставить ребенка, с отцом или матерью, решить самой или прислушаться к мнению детей? |
Если мужчина не выглядит добрым молодцем в глазах своей жены – он ищет другие глаза... |
Если мужчина не выглядит добрым молодцем в глазах своей жены – он ищет другие глаза... |
Что делает вас сильнее? |
Каждый человек черпает силы из своего источника энергии. У кого-то это шумная вечеринка, кто-то восстанавливает сил в расслабленном лежании на диване, другой любит съесть что-нибудь вкусненькое. Сколько людей на планете, столько источников силы и энергии. Но есть еще некоторые источники, которые не только восстанавливают силы, но и усиливают их. |
Как смотрит влюбленный мужчина? |
Общаясь друг с другом, мы обмениваемся мощным потоком энергии. Неслучайно бытует мнение, что женщина чувствует симпатию со стороны мужчин, и для этого не надо лишних слов. Если вы сомневаетесь в сигналах интуиции, попробуем определить, как смотрит влюбленный мужчина. |
Почему он не звонит? |
Вы, наверняка, сталкивались с такой ситуацией: после, казалось бы, страстной и пылкой ночи любви мужчина “бесследно исчезает”. Ждешь его звонка ждешь, гипнотизируешь телефон долгим взглядом, поскорее заканчиваешь все разговоры - а вдруг он позвонит именно сейчас - и все впустую |
Что можно купить в машину |
Дома или на работе у нас всегда всё под рукой: вот телефон, горячая чашка чая, компьютер и прочие регалии современного человека. А что можно купить в машину, где порой приходится проводить значительную часть времени? |
Игра Начальник - Подчиненный |
Когда окружающие нас люди ведут себя не в соответствии с нашими ожиданиями, мы начинаем испытывать негативные эмоции – обиду, возмущение, раздражение, страх. Рассмотрим подробнее на примере игры Начальник-Подчиненный. |
Подвинься на диване я тоже лягу, а то работала то не меньше твоего |
Да, глубоко в подсознании у меня сидит именно эта модель построения отношений, где мужчина зарабатывает и обеспечивает, а женщина создает тепло. И я могу это аргументировать тем, что так у нас уходит меньше энергии в никуда, ведь получается, что каждому бы из нас пришлось работать, каждому думать об организации пространства, отдыха, уюта. А так у одного одна проблема, у другого вторая. |
Уйти или остаться |
Постепенно супруги привыкают друг к другу, страсть понемногу улетучивается. Сердце терзается, ум в замешательстве: что же делать? Как поступить? Уйти или остаться? |
Как вернуть оптимизм? |
Чтобы вернуть оптимизм старайтесь во всем видеть позитив, не вспоминайте неприятности, не зацикливайтесь на проблемах, совершенствуйтесь и любите себя. |
Критика: вред или польза? |
Многие люди любят критиковать поступки окружающих, но при этом совсем не задумываются над тем, сколько они теряют энергии в это время. Что такое критика: вред или польза? Для кого: критикующего или критикуемого? |
Нужно ли выходить замуж второй раз? |
Второй брак в народе считается обдуманным, зрелым и как следствие крепким. Выходя замуж второй раз женщины, как впрочем, и мужчины совершают гораздо меньше ошибок. Женщина, выходя замуж еще раз, уже умеет сглаживать ситуации, прислушиваться к партнеру и идти на уступки. |