Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Всякие разности | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Как не замерзнуть зимойСовет 1, как не замерзнуть зимой: Отказываемся от диетЧем холоднее на улице, тем больше энергии наш организм расходует на обогрев. Поэтому всевозможные диеты, ограничивающие потребление калорий, в холодное время года нежелательны. Наоборот, стоит обогатить свой рацион углеводистой и белковой пищей, есть больше мяса и каш. (Читайте Что поможет отлично выглядеть и всегда быть в форме?)
Совет 2, как не замерзнуть зимой: Горячая пищаДля того чтобы еда согревала нас зимой, она сама не должны быть холодной. Иначе организму придется тратить на переваривание лишнюю энергию, лишая нас капельки тепла. Вместо холодного бутерброда стоит съесть тарелку горячего супа, а вместо стакана газированной воды выпить чашку горячего чая. (Читайте Термоконтейнер Bekker)Совет 3, как не замерзнуть зимой: Держим руки и ноги в теплеПри переохлаждении организма сосуды сужаются, нарушается кровообращение в конечностях. Поэтому в холода необходимо отказаться от ажурных колготок или одевать поверх теплые рейтузы и шерстяные носки. Для морозной погоды стоит выбрать сапоги на сплошной непромерзающей подошве, достаточно свободные, чтобы ступни ничто не сдавливало. Внутрь желательно добавить стельку из натурального меха или войлока. (Смотрите Сапоги зимние Walkmaxx серые) Вместо перчаток в холода лучше носить варежки – они помогают лучше сохранять тепло. Совет 4, как не замерзнуть этой зимой: Бережем головуБез головного убора на морозе находиться нельзя, причем он обязательно должен закрывать уши. В этом плане теплый капюшон, хорошо облегающий голову, предпочтительнее, чем вязаная шапка. Совет 5, как не замерзнуть этой зимой: Внимание нижнему бельюНа морозе рекомендуется одеваться многослойно, потому что греет нас именно воздух, сохраняющийся между вещами. Но превращать себя в «капусту» не стоит. Для поддержания температуры тела прекрасно подойдет уютное нижнее белье из теплых мягких тканей или термобелье.Совет 6, как не замерзнуть этой зимой: Пуховик или шуба?Возможно, пуховик выглядит не так презентабельно, как шубка, но в нем намного теплее. Сегодня уделяется большое внимание не только дизайну, но и новым видам утепляющих материалов для этой одежды – во многих костюмах можно действительно спать на снегу. Итак, выбираем пуховик! Совет 7, как не замерзнуть этой зимой: На помощь придет флисЭтот материал, несмотря на свою небольшую толщину, обладает уникальными согревающими качествами. Поэтому, выбирая зимнюю одежду, обратите внимание на вещи с флисовой подкладкой. А флисовое белье, которое надевается непосредственно на тело, греет лучше шерстяного. Совет 8, как не замерзнуть этой зимой: Стараемся высыпатьсяВосстанавливать энергию, потраченную на обогрев организма, помогает не только пища, но и сон. Человек, который не выспался ночью, на улице сразу же замерзнет. А чтобы в постели было уютно, не стоит надевать на себя лишнюю одежду – лучше купить пуховое одеяло. Совет 9, как не замерзнуть этой зимой: Утепляемся в машинеЖенщины-автомобилистки должны на зиму утеплить автомобильное сидение, для этого продаются специальные коврики с подогревом. Обычно за рулем ездят в короткой шубке или курточке, которая не стесняет движений. Но машина зимой может заглохнуть, и легкая одежда моментально перестанет защищать от холода. Поэтому с собой в багажнике необходимо на случай такого форс-мажора возить хотя бы теплый плед. И приобретите зарядно-пусковое устройство, чтобы вы могли запустить аккумулятор в холода, не выходя из салона автомобиля. Просто подсоедините его к прикуривателю. Совет 10, как не замерзнуть этой зимой: Никакого алкоголя!Выпивая на холоде, можно серьезно пострадать от обморожения. Алкоголь расширяет сосуды, и тело начинает более активно отдавать тепло. Поэтому пьяный человек на морозе начинает засыпать – его организм пытается экономить энергию.Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 3450
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | RSS Сохраните себе в соцсети
537
|
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Хочу чтобы звучал свадебный вальс Мендельсона |
Пословица гласит: "Бабы каются, а девки замуж собираются". Каждая девушка стремится создать семью, родить детей. И не будут приставать с вопросами: "Когда замуж-то пойдешь?", "Какого принца дожидаешься?" Приходится задуматься о том, чтобы быстрее зазвучал свадебный вальс Мендельсона |
Сидячий образ жизни |
Сидячий образ жизни приводит в нашу жизни много неприятностей, бороться с которыми следует увеличением легкими физическими упражнениями. |
Заведите себе Шурика! |
Получила интересный отзыв о применении моей методики Не мешайте ему влюбиться в вас. Методика, которая оживит даже мужа. Там у меня есть главы о пользе мифического Шурика, соперника для вашего мужчины. |
Критика: вред или польза? |
Многие люди любят критиковать поступки окружающих, но при этом совсем не задумываются над тем, сколько они теряют энергии в это время. Что такое критика: вред или польза? Для кого: критикующего или критикуемого? |
Когда сбилась с пути |
Поймала себя на мысли, что сбилась с пути. В 38 лет поняла, что где-то свернула не туда. Полгода назад проснулась утром и осознала, что все к чему я так стремилась эти годы в той или иной степени исполнились, мечты сбылись, а новым не придумала. |
Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни |
Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни |
Как общаться с дочкой-подростком |
Мир подростка сложен для понимания взрослого человека. Отсюда возникают вопросы о том как же стоит общаться с детьми подростками, чтобы донести до них важные темы. |
Что касается страха - главное не отворачиваться |
Вообще, всё, что касается страха - главное не отворачиваться. Идти туда где страшно, стараться узнавать информацию, изучать детали - так страх обычно развеивается. |
Женский коллектив – цветник или логово |
Равно как возникают спорные вопросы о возможности женской дружбы, появляются и сомнения о комфортных условиях работы в женском коллективе. Что может принести такая организация работы, кто от этого выигрывает, а кто встает на путь страданий? |
Как вести семейный бюджет |
Каждая семья сталкивается с вопросом как вести семейный бюджет, а именно объединять ли доходы мужа и жены? И кто, сколько денег должен вносить в семью? |
Трудоголик - это хорошо или плохо |
Присмотритесь внимательно к коллективу, в котором вы работаете. Если ли у вас трудоголики? Оцените свое лично отношение к ним. С одной стороны, трудоголик – это хорошо. Человек полностью увлечен своей работой. Для любого начальника такой человек - настоящее сокровищу, ценнейшая находка. На трудоголика можно положиться. Он всегда сделает поставленные планы, доведет дело до конца. |
Как не замерзнуть зимой |
Холодно? Да! прочитайте 10 советов, как не замерзнуть зимой! Пусть вам будет тепло! |
Не унижайтесь – тогда и унижений не будет |
В жизни мы часто сталкиваемся с унижениями женщин как на работе, так и в семейной жизни. Причем сами женщины, терпят унижения, замечают их, но никак не могут исправить ситуацию. |
Как закрепиться на новой работе |
Наконец, вы устроились на новую работу. Все вам нравится: фирма отличная, должность, обещающая хороший карьерный рост, зарплата тоже нормальная, конечно, хотелось бы побольше, но ничего. Остается вопрос, как закрепиться на новой работе? |
Любовь или секс |
Когда я только начинала встречаться с парнями, вопроса выбора между сексом и любовью у меня не стояло. Мне казалось, что это – одно понятие. Или, вернее, два понятия, плавно перетекающие из одного в другое и образующие одно целое. |
Как убедить себя, что быть женщиной — это счастье? |
Как убедить себя, что быть женщиной - это счастье? Не нужно убеждать себя в этом. Нужно просто позволить себе быть счастливой. А женщиной Вы родились уже. Пол не гарантирует счастья. Но человек может выстроить своё счастье сам. И совершенно независимо от пола. |
Похудела |
У кого муж уходил к худой, те знают - нет ничего обиднее! Самый короткий и полезный отрывок из рассказа Светланы Ермаковой |
Какие методы наказания для ребенка? |
Какие наказания для ребенка эффективны? Чем поиграешь, тем и зашибешься. Это поговорка, но для воспитания подходит. |
Имбилдинг - упражнения для интимных мышц женщины |
Интимные мышцы женщины требуют упражнений и тренировок или другими словами имбилдинг, чтобы доставить поистине незабываемые наслаждения от времени нежности в постели с Любимым мужчиной. |
Бывает ли жизнь без измен? |
Практически в любой литературе сегодня пишут, что мужчины моногамны. Фильмы один за другим раскрывают сюжеты про супружеские измены. В журналах авторы выкладывают статьи про то, как пережить измену близкого человека. Кажется, что все кричат об одном: не бывает жизни без измен. Оглядываешься по сторонам и видишь, как разваливаются семьи от упрямства одного и разочарования другого партнера. |
Смена фамилии после свадьбы – нужна она или нет? |
Подача заявления в ЗАГС, праздничные хлопоты, выбор платья, и среди всего этого начинает забываться то, что после свадьбы женщина меняет или не меняет фамилию. А если привыкла, не хочется или, наоборот, против супруг что бы ты взяла его фамилию? Смена фамилии после свадьбы – нужна она или нет? |
Как украсить квартиру к Новому году |
Как украсить квартиру к Новому году |
Если муж флиртует с другими |
Не каждая замужняя женщина знает, как правильно вести себя, если муж флиртует с другими. |
Новый год в разных странах |
Новый год — это праздник с елкой и оливье в ночь с 31 декабря на 1 января. Во всяком случае, именно так его отмечает большинство россиян. Если же вы относитесь к тем, кто ищет чего-то новенького, можно отправиться на праздник в другую страну. Однако непосредственное знакомство с их традициями лучше предварить виртуальным. Итак, отправляемся в путь. |
Главнейшие правила психологии |
1. Правило Зеркала. |