Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Всякие разности | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Ароматические ванны с маслами: польза или вред?Приятно понежиться в теплой ванне, погрузившись в собственные мысли, предавшись мечтаниям и расслабившись после утомительного дня. Вы знаете, что теплая ароматическая ванна - это самый простой способ избавиться от усталости и напряжения, накопившихся за день? Теплая вода с ароматными маслами помогает телу расслабиться и отдохнуть. (Читайте еще Как отдохнуть и расслабиться) Но, принимая ароматическую ванну, можно не только отдыхать, но еще дополнительно лечиться ароматерапией от различных заболеваний, оздоравливать свой организм и заботиться о красоте тела. Во всем этом могут помочь эфирные масла. Только использовать их нужно правильно, с учетом особенностей своего организма, четко придерживаясь дозировки и сочетания. (читайте еще Система энергетических упражнений “5 форм”: 5 минут для страстного “хочу”!)
Как сделать ароматическую ванну с маслами полезной?Первое правило "Как принимать ванну с маслами"Чтобы правильно приготовить ароматическую ванну и не навредить себе, соблюдайте нескольких простых правил.
Второе правило "Как принимать ванну с маслами"Температура воды в ванне должна быть 37-38 °С. Если вода будет холоднее, то эфирное масло просто не растворится, а если очень горячая, то масло испарится намного раньше.
Третье правило "Как принимать ванну с маслами"ПОМНИТЕ!!!! Не добавляйте масло непосредственно в ванну, это может вызвать раздражение кожи. Предварительно растворите его в молоке или сливках, смешайте с медом или морской солью. Четвертое правило "Как принимать ванну с маслами"Учтите, что нельзя добавлять большое количество масел! Нескольких капель вполне достаточно, иначе можно причинить себе вред, обжечь кожу и вызвать раздражение.
Пятое правило "Как принимать ванну с маслами"Эфирные масла не рекомендуется использовать беременным, кормящим матерям, а также больным эпилепсией, шизофренией.
Что лечат эфирные масла?Если правильно принимать ванны с ароматическими маслами, они помогут излечиться от многих заболеваний. При неврозах поможет ароматическая ванна из масла лаванды, ромашки, эвкалипта и ели, а от депрессии - масло герани или хвои. (Читайте также Как победить депрессию) Больным сахарным диабетом можно принимать ароматическую ванну из масла герани, лавра, можжевельника, розмарина, лимона и эвкалипта. Если у Вас проблемы с суставами и позвоночником, а ароматерапии используйте масло можжевельника, также оно заживляет мелкие ранки и борется с гнойничковыми заболеваниями кожи. Избавиться от угрей и прыщей поможет маска из белой глины, в которую добавлены: 1 капля эвкалипта, 1 капля чабреца и 1 капля розмарина. При похмелье поможет ванна, в которую добавлены 3 капли масла апельсина, 3 капли лаванды, 2 капли гвоздики и 2 капли розмарина. Чтобы расслабиться сделайте себе ванну с маслами апельсина и лаванды. (Читайте также Как избавиться от усталости?) Перед лечебным применением эфирных масел обязательно посоветуйтесь с врачом! Он поможет Вам подобрать те масла, которые в курсе ароматерапии подходят именно Вам. Несколько капель масла - и у Вас красивая кожаЭфирные масла также используются как способ избавиться от целлюлита и тонизировать кожу. Для этого необходимо принимать ванну, в которую добавлены несколько видов масел. Ванна с эфирными маслами №1. Смешайте масло апельсина - 2 капли, масло кипариса - 2 капли, грейпфрут - 2 капли и можжевельник - 1 каплю. Ванна с эфирными маслами №2. Растворите в молоке масло можжевельника - 3 капли, масло лимона - 3 капли и масло лаванды - 3 капли и добавьте в теплую ванну. Ванна с эфирными маслами №3. Смешайте мед, 4 капли масла розмарина, 5 капель бергамота и 4 капли лаванды - смесь добавьте в ванну. Также масла можно добавить в морскую соль и растворить в воде. Принимайте ванну 5-20 минут, в зависимости от особенностей организма и того, насколько давно Вы занимаетесь ароматерапией. Новичкам лучше не проводить сразу много времени в ароматической ванне. После процедуры обязательно укутайтесь в теплый халат и отдохните 30-40 минут под теплым одеялом. Используйте эфирные масла правильно, и они подарят Вам красоту, здоровье и приятный отдых! Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 3789
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | RSS Сохраните себе в соцсети |
56
|
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Вытри сопли и помоги себе сама |
Фразу, вроде «вытри сопли и помоги себе сама», можно услышать довольно часто. В то же время не каждая женщина разделяет смысл, заложенный в этом выражении. Что же делать - сидеть принцессой и ждать «избавителя» или стоит чуточку «скреативить» и решить задачки, которые подбрасывает жизнь? |
Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе |
Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое? |
Как сделать чтобы Любимый мужчина стал чаще звонить |
Каждая влюбленная женщина с нетерпением ждет встречи с Любимым мужчиной, звонка или СМС-ки. А вы знаете, что есть секреты сделать так, чтобы Любимый чаще звонил вам? |
Как вести семейный бюджет |
Каждая семья сталкивается с вопросом как вести семейный бюджет, а именно объединять ли доходы мужа и жены? И кто, сколько денег должен вносить в семью? |
Как убедить себя, что быть женщиной — это счастье? |
Как убедить себя, что быть женщиной - это счастье? Не нужно убеждать себя в этом. Нужно просто позволить себе быть счастливой. А женщиной Вы родились уже. Пол не гарантирует счастья. Но человек может выстроить своё счастье сам. И совершенно независимо от пола. |
Почему люди боятся заходить в дорогие магазины? |
Многие люди бояться перешагнуть порог дорогого бутика, хотя его двери раскрыты нараспашку и, из салона мило улыбаясь, зазывает продавец-консультант – девушка неописуемой красоты на высоченных каблуках с идеальным макияжем и укладкой. |
Сделайте себе подарок – составьте коллаж желаний |
Приятно дарить подарки, но почему бы не сделать подарок самой себе? Давайте составим для себя любимой самый лучший и волшебный подарок – коллаж желаний. |
Зачем женщина меняет прическу |
Зачем женщина меняет прическу знает только она сама, но причина кроется в ее отношении к окружающему миру и желанию изменить его. |
Что Хочет Женщина от Мужчины |
Когда я только женился, то не до конца понимал, что хочет женщина от мужчины в семейной жизни, а что нет. Не понимал женской психологии и их мышления. А так же то, как улучшить семейные отношения и сделать свою семью счастливой. Поэтому делал море ошибок, а потом тратил море времени и нервов на их исправление. |
Новый год в разных странах |
Новый год — это праздник с елкой и оливье в ночь с 31 декабря на 1 января. Во всяком случае, именно так его отмечает большинство россиян. Если же вы относитесь к тем, кто ищет чего-то новенького, можно отправиться на праздник в другую страну. Однако непосредственное знакомство с их традициями лучше предварить виртуальным. Итак, отправляемся в путь. |
Женский коллектив – цветник или логово |
Равно как возникают спорные вопросы о возможности женской дружбы, появляются и сомнения о комфортных условиях работы в женском коллективе. Что может принести такая организация работы, кто от этого выигрывает, а кто встает на путь страданий? |
Не унижайтесь – тогда и унижений не будет |
В жизни мы часто сталкиваемся с унижениями женщин как на работе, так и в семейной жизни. Причем сами женщины, терпят унижения, замечают их, но никак не могут исправить ситуацию. |
Сидячий образ жизни |
Сидячий образ жизни приводит в нашу жизни много неприятностей, бороться с которыми следует увеличением легкими физическими упражнениями. |
Хочу чтобы желания сбывались или Сбыча намерений |
Все что произошло с героиней этой истории - совершеннейшая и чистейшая правда на тему Сбыча намерений. И что более всего поражает, источником тех чудес, что в ней описаны стала Лиза Питеркина и ее семинар о забросе намерения |
Хочу чтобы звучал свадебный вальс Мендельсона |
Пословица гласит: "Бабы каются, а девки замуж собираются". Каждая девушка стремится создать семью, родить детей. И не будут приставать с вопросами: "Когда замуж-то пойдешь?", "Какого принца дожидаешься?" Приходится задуматься о том, чтобы быстрее зазвучал свадебный вальс Мендельсона |
Имбилдинг - упражнения для интимных мышц женщины |
Интимные мышцы женщины требуют упражнений и тренировок или другими словами имбилдинг, чтобы доставить поистине незабываемые наслаждения от времени нежности в постели с Любимым мужчиной. |
Высоцкий. Красивых любят чаще и прилежней |
Красивых любят чаще и прилежней, Веселых любят меньше, но быстрей, - И молчаливых любят, только реже, Зато уж если любят, то сильней. |
Женщина в мужском мире |
Женщине в мужском мире необходимо не только выжить, но и сохранить свое душевное равновесие. Всегда оставаться женственной порою нелегко, потому что во взаимоотношениях с мужчинами нередко возникает множество острых углов, обойти которые бывает очень непросто, чтобы не уронить женское достоинство. |
Как воспитать мужа? |
При упоминании термина воспитание прежде всего на ум приходит ассоциация с воспитанием ребёнка. Однако нередко можно услышать и про воспитание человека применительно к супружеским парам, в частности к мужчине. Как воспитать мужа |
Существует ли кризис тридцатилетия? |
Вспоминаю себя в 27-28 лет. Впереди маячила яркая дата - тридцатилетие. В голове в тот момент поселился вопрос: существует ли кризис тридцати лет, о котором пишут в глянцевых журналах? Какой он, какие переживания и сомнения в жизни он может мне принести? Существует ли кризис тридцатилетия? |
Трудоголик - это хорошо или плохо |
Присмотритесь внимательно к коллективу, в котором вы работаете. Если ли у вас трудоголики? Оцените свое лично отношение к ним. С одной стороны, трудоголик – это хорошо. Человек полностью увлечен своей работой. Для любого начальника такой человек - настоящее сокровищу, ценнейшая находка. На трудоголика можно положиться. Он всегда сделает поставленные планы, доведет дело до конца. |
У меня нет отношений с мужчиной... |
Естественное состояние женщины – как только место в её сердце освобождается, его занимает кто-то новый. Женщина без отношений с мужчиной живет в неполноценном мире. |
Как спасти мужа от кризиса среднего возраста? |
Все шло по накатанной – семья, дети-отличники, стабильная работа. Внезапно муж начал вести себя как-то странно – былые достижения ему не в радость, в глазах тоска, нет интереса к жизни. Как спасти мужа от кризиса среднего возраста? |
Критика: вред или польза? |
Многие люди любят критиковать поступки окружающих, но при этом совсем не задумываются над тем, сколько они теряют энергии в это время. Что такое критика: вред или польза? Для кого: критикующего или критикуемого? |
Похудела |
У кого муж уходил к худой, те знают - нет ничего обиднее! Самый короткий и полезный отрывок из рассказа Светланы Ермаковой |