Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Женский день ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи


Лето в нашем сознании давно и прочно ассоциируется с похудением, с приведением перед пляжным сезоном себя в форму. Сброс пары лишних килограммов и употребление большого количества овощей и фруктов.

Люди массово худеют, во-первых, благодаря более активному движению (мы плаваем в ближайшем озере, пересаживаемся с машины на велосипед, а вечерами играем в футбол во дворе), а во-вторых — из-за более сбалансированной диеты, включающей в себя свежие фрукты, овощи и травы.

Именно о диете мы сегодня и поговорим.

 Каждый год с наступлением тёплого сезона мы наблюдаем значительный интерес  на продукты и товары, необходимые для здорового питания.

И если раньше такими товарами интересовались преимущественно молодые женщины, то сейчас спрос показывают практически все демографические группы, в т.ч. мужчины всех возрастов.

 Можно говорить о том, что идея здорового питания всё больше закрепляется. Летом же эта идея на пике популярности.

 Встречайте новинку в здоровом питании и диетах для похудания! Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи.

Когда английское слово smoothie только входило в наш «рацион», было много разночтений: смуси, смуфи и т.п. Но сейчас написание «смузи» уже укрепилось, а сами смузи вошли в наш регулярный рацион.

Что такое смузи? По сути, это жидкое пюре из любых фруктов и овощей с добавлением молока или воды.

Прелесть смузи в том, что сделать его можно из чего угодно, фантазировать с сочетаниями и добавлять полезные для здоровья, но, может быть, не очень вкусные ингредиенты: например, сельдерей, свёклу или пучок шпината.

Сделать смузи, как и молочный коктейль, можно в любом миксере с чашей.

При выборе модели обращайте внимание на мощность. Более мощные миксеры легко измельчат жёсткие ингредиенты (зелёное яблоко, свежую морковь).

А с помощью погружного блендера легко приготовить лёгкий суп-пюре, например, холодный суп гаспачо.
 
Экстрактор питательных веществ NutriBullet Red Экстрактор питательных веществ NutriBullet Red
Раскройте весь потенциал того, что вы едите с Nutribullet! Ваша потребность в ежедневном употреблении свежих овощей и фруктов остается неудовлетворенной? Чувствуете постоянную усталость,..
8999,-
Блендер KITFORT КТ-1373 Блендер KITFORT КТ-1373
Измельчить продукты и приготовить любимые блюда стало еще проще. Бледер KITFORT КТ-1373 с электронным сенсорным управлением подходит для смешивания фруктовых и фитнес-напитков, молочных коктейлей,..
7390,-
Блендер Delimano «Перла» 2 в 1 Блендер Delimano «Перла» 2 в 1
Блендер Delimano Перла 2 в 1 простое и эффективное устройство мощностью 400 Вт, которое позволит в разы сократить время пребывания на кухне. Теперь вы будете готовить с удовольствием, ведь этот..
5999,-
Блендер Bradex Smoothie Maker Блендер Bradex Smoothie Maker
Блендер Bradex Smoothie Maker невероятно полезное и практичное устройство, которое пригодится в каждом доме. Блендер отличается оригинальным дизайном и яркой расцветкой, поэтому он обязательно..
2256,-


Photo by Louise Burton on Unsplash



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Женский день | 02.05.2020 |
Просмотров: 2879 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Сохраните себе в соцсети
961

 

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают

Эластичность мышления

Жизнь никогда не стоит на месте и находится в постоянном движении. Это же справедливо и в отношении людей. Эластичное мышление (или когнитивная гибкость) позволяет «переключать скорости» и думать о чем-то с разных точек зрения. 

Читать полностью

 

Пусть говорят - семь дельных советов о том, как справиться со сплетнями

Сплетни бьют сильнее плети. От плети можно увернуться, грязь можно смыть. а сплети, выпущенные злословкой, тянуться годами. увеличиваясь в объеме. Нужно броться со сплетниками.

Читать полностью

 

Если мужчина охладел

Честно, мне очень страшно… я никогда не считала себя настолько глупым человеком. Именно почувствовав этот холодок, я должна была убегать сама. А я принялась догонять. И додогонялась до того, что он ушел. Если мужчина охладел.

Читать полностью

 

Как научиться позитивно мыслить

Умение замечать позитивные стороны и предполагать для себя наилучшие последствия называется позитивным мышлением. У кого-то это качество заложено  еще с рождения, кому-то повезло меньше, но есть несколько правил как научиться позитивно мыслить.

Читать полностью

 

Как бороться с авитаминозом

Большинству из нас знакомо понятие «авитаминоз», однако, употребление его в привычном контексте «весенний авитаминоз» не совсем корректно. Авитаминоз означает практически полное отсутствие витаминов в организме, сейчас он встречается крайне редко и в основном среди народов Севера.

Читать полностью

 

Может ли любовь нести человеку несчастье

Это трепетное чувство, которое в самых лучших фразах и сочетаниях воспето гениальными авторами мировой литературы. О нем слагали легенды, романы, величайшие стихи. Любви посвящено немало произведений. И в каждом из них она разная: счастливая или несчастная. Да и сюжетные перипетии заставляют героев пройти немало испытаний и лишений. Порой мы зачитываемся историями. Но хочется разобраться и в жизненных примерах – может ли любовь нести человеку несчастье. 

Читать полностью

 

Семья без Измен и Вранья - об этом разделе

Хотите Иметь Семью Без Измен и Вранья, Без Злости и Раздражения, Без Скуки, Нищеты и Болезней? Хотите Любить и Быть Любимыми? Хотите Чтобы Отношения в Семье с Каждым Днем Становились Еще Лучше? Тогда знакомьтесь

Читать полностью

 

Как я влюбилась в мужа

Дети любят отгадывать загадки, и взрослые тоже мгновенно втягиваются в этот процесс. И чем большую загадку вы представляете для мужчины/женщины, тем больше он/она о вас думает и тем больше влюбляется. Как я влюбилась в мужа.

Читать полностью

 

О чем говорит взгляд

Когда вы общаетесь, то смотрите на зрачки партнеров, и вы сможете понять их истинные чувства, понимаете о чем говорит взгляд.

Читать полностью

 

А что внушили Вам?

Мой первый муж деликатно внушил мне, что я почти старуха и никому не нужна. Я почти поверила. Кто виноват в том, что половину своей женской жизни я провела с сознанием сутулости, носатости и толстозадости?!

Читать полностью

 

Если муж не работает

Ситуация, если муж не работает, распространена, как капли дождя в непогожий летний день. И самое интересное, знакомые все чаще и чаще жалуются на нерадивых супругов. Дело неприятное и тупиковое одновременно. Что же делать – подождать, пока найдет работу или распрощаться?

Читать полностью

 

Как убедить себя, что быть женщиной — это счастье?

Как убедить себя, что быть женщиной - это счастье?  Не нужно убеждать себя в этом. Нужно просто позволить себе быть счастливой. А женщиной Вы родились уже.  Пол не гарантирует счастья. Но человек может выстроить своё счастье сам. И совершенно независимо от пола.

Читать полностью

 

Денежная медитация

В последнее время набирает тренд медитировать. Действительно ли это работает? Что такое денежная медитация? Давайте начнем разбираться...

Читать полностью

 

Загадочный Мир Желаний

Чувства, эмоции – главные составляющие Мира Желаний. Он существует в нашей душе и его размер зависит от человека, то есть насколько ярко он представляет его.

Читать полностью

 

Хочу чтобы желания сбывались или Сбыча намерений

Все что произошло с героиней этой истории - совершеннейшая и чистейшая правда на тему Сбыча намерений. И что более всего поражает, источником тех чудес, что в ней описаны стала Лиза Питеркина и ее семинар о забросе намерения

Читать полностью

 

Чистота и уют в доме

Как приятно после приборки своего дома, сесть на диван, налить чашечку вкусного чая и насладиться чистотой и уютом, вдохнув полной грудью аромат свежести

Читать полностью

 

Почему он не звонит?

Вы, наверняка, сталкивались с такой ситуацией: после, казалось бы, страстной и пылкой ночи любви мужчина “бесследно исчезает”. Ждешь его звонка ждешь, гипнотизируешь телефон долгим взглядом, поскорее заканчиваешь все разговоры - а вдруг он позвонит именно сейчас - и все впустую

Читать полностью

 

Уважение к маме мужчины

Сегодня вместе с Аленой Влади разбираем сложные отношения с мамой мужчины. Каждая женщина должна помнить, что уважение к маме мужчины, признание её старшинства - залог хороших отношений в семье. Этому нужно учить девочек.

Читать полностью

 

Как пить имбирный чай

Корень имбиря стал популярен на витринах овощных магазинчиков. Все чаще его покупают, но, к сожалению, многие люди не знают, как пить имбирный чай.

Читать полностью

 

Почему мужчины однозначно бросают, или унижают женщин удобных

Участие, сопереживание - чужим ли, близким ли - требует траты нашей энергии. А для этого её необходимо накапливать, набирать. Тогда тратить легко, а то, что на глазах от нашего сопереживания меняется, приносит большое удовлетворение.

Читать полностью

 

Как научиться все успевать?

То, что современные женщины живут в бешеном ритме, знает практически каждая. И при этом мы, принимая этот факт, стараемся уподобиться болтунье-Лидочке из стихотворения Агнии Барто: «Драмкружок, кружок по фото, а мне еще и петь охота!». Как научиться все успевать?

Читать полностью

 

Как быть женой

Многие выйдя замуж, изображают дома заботливую жену и хорошую хозяйку, но все равно разводятся, и отсюда вывод: ну не главное это для успеха семейной жизни, не так уж важен этот желудочно-телесный уют. А что важно? И как быть женой?

Читать полностью

 

Нужно ли проходить тренинги?

Я не стану рассуждать о сугубо специальных вопросах психологии и этических проблемах, а поделюсь личным опытом участия и своим выводом, нужно ли проходить тренинги?

Читать полностью

 

Невроз под названием «Хочу вернуть любимого»

Тот, кто первый уходит из отношений, становится убегающим. А второй автоматически догоняет, влюбляется всё больше, получает невроз под названием Хочу вернуть!

Читать полностью

 

Без восстановления сил не изменить ничего в своей жизни

Без восстановления сил не изменить ничего в своей жизни. Нам необходимо заботиться о своём хорошем самочувствии не меньше, чем о ребёнке.

Читать полностью