Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Женский день | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузиЛето в нашем сознании давно и прочно ассоциируется с похудением, с приведением перед пляжным сезоном себя в форму. Сброс пары лишних килограммов и употребление большого количества овощей и фруктов. Люди массово худеют, во-первых, благодаря более активному движению (мы плаваем в ближайшем озере, пересаживаемся с машины на велосипед, а вечерами играем в футбол во дворе), а во-вторых — из-за более сбалансированной диеты, включающей в себя свежие фрукты, овощи и травы. Именно о диете мы сегодня и поговорим. Каждый год с наступлением тёплого сезона мы наблюдаем значительный интерес на продукты и товары, необходимые для здорового питания. И если раньше такими товарами интересовались преимущественно молодые женщины, то сейчас спрос показывают практически все демографические группы, в т.ч. мужчины всех возрастов. Можно говорить о том, что идея здорового питания всё больше закрепляется. Летом же эта идея на пике популярности. Встречайте новинку в здоровом питании и диетах для похудания! Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи. Когда английское слово smoothie только входило в наш «рацион», было много разночтений: смуси, смуфи и т.п. Но сейчас написание «смузи» уже укрепилось, а сами смузи вошли в наш регулярный рацион. Что такое смузи? По сути, это жидкое пюре из любых фруктов и овощей с добавлением молока или воды. Прелесть смузи в том, что сделать его можно из чего угодно, фантазировать с сочетаниями и добавлять полезные для здоровья, но, может быть, не очень вкусные ингредиенты: например, сельдерей, свёклу или пучок шпината. Сделать смузи, как и молочный коктейль, можно в любом миксере с чашей. При выборе модели обращайте внимание на мощность. Более мощные миксеры легко измельчат жёсткие ингредиенты (зелёное яблоко, свежую морковь). А с помощью погружного блендера легко приготовить лёгкий суп-пюре, например, холодный суп гаспачо. Photo by Louise Burton on Unsplash Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 2879
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | RSS Сохраните себе в соцсети
961
|
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Эластичность мышления |
Жизнь никогда не стоит на месте и находится в постоянном движении. Это же справедливо и в отношении людей. Эластичное мышление (или когнитивная гибкость) позволяет «переключать скорости» и думать о чем-то с разных точек зрения. |
Пусть говорят - семь дельных советов о том, как справиться со сплетнями |
Сплетни бьют сильнее плети. От плети можно увернуться, грязь можно смыть. а сплети, выпущенные злословкой, тянуться годами. увеличиваясь в объеме. Нужно броться со сплетниками. |
Если мужчина охладел |
Честно, мне очень страшно… я никогда не считала себя настолько глупым человеком. Именно почувствовав этот холодок, я должна была убегать сама. А я принялась догонять. И додогонялась до того, что он ушел. Если мужчина охладел. |
Как научиться позитивно мыслить |
Умение замечать позитивные стороны и предполагать для себя наилучшие последствия называется позитивным мышлением. У кого-то это качество заложено еще с рождения, кому-то повезло меньше, но есть несколько правил как научиться позитивно мыслить. |
Как бороться с авитаминозом |
Большинству из нас знакомо понятие «авитаминоз», однако, употребление его в привычном контексте «весенний авитаминоз» не совсем корректно. Авитаминоз означает практически полное отсутствие витаминов в организме, сейчас он встречается крайне редко и в основном среди народов Севера. |
Может ли любовь нести человеку несчастье |
Это трепетное чувство, которое в самых лучших фразах и сочетаниях воспето гениальными авторами мировой литературы. О нем слагали легенды, романы, величайшие стихи. Любви посвящено немало произведений. И в каждом из них она разная: счастливая или несчастная. Да и сюжетные перипетии заставляют героев пройти немало испытаний и лишений. Порой мы зачитываемся историями. Но хочется разобраться и в жизненных примерах – может ли любовь нести человеку несчастье. |
Семья без Измен и Вранья - об этом разделе |
Хотите Иметь Семью Без Измен и Вранья, Без Злости и Раздражения, Без Скуки, Нищеты и Болезней? Хотите Любить и Быть Любимыми? Хотите Чтобы Отношения в Семье с Каждым Днем Становились Еще Лучше? Тогда знакомьтесь |
Как я влюбилась в мужа |
Дети любят отгадывать загадки, и взрослые тоже мгновенно втягиваются в этот процесс. И чем большую загадку вы представляете для мужчины/женщины, тем больше он/она о вас думает и тем больше влюбляется. Как я влюбилась в мужа. |
О чем говорит взгляд |
Когда вы общаетесь, то смотрите на зрачки партнеров, и вы сможете понять их истинные чувства, понимаете о чем говорит взгляд. |
А что внушили Вам? |
Мой первый муж деликатно внушил мне, что я почти старуха и никому не нужна. Я почти поверила. Кто виноват в том, что половину своей женской жизни я провела с сознанием сутулости, носатости и толстозадости?! |
Если муж не работает |
Ситуация, если муж не работает, распространена, как капли дождя в непогожий летний день. И самое интересное, знакомые все чаще и чаще жалуются на нерадивых супругов. Дело неприятное и тупиковое одновременно. Что же делать – подождать, пока найдет работу или распрощаться? |
Как убедить себя, что быть женщиной — это счастье? |
Как убедить себя, что быть женщиной - это счастье? Не нужно убеждать себя в этом. Нужно просто позволить себе быть счастливой. А женщиной Вы родились уже. Пол не гарантирует счастья. Но человек может выстроить своё счастье сам. И совершенно независимо от пола. |
Денежная медитация |
В последнее время набирает тренд медитировать. Действительно ли это работает? Что такое денежная медитация? Давайте начнем разбираться... |
Загадочный Мир Желаний |
Чувства, эмоции – главные составляющие Мира Желаний. Он существует в нашей душе и его размер зависит от человека, то есть насколько ярко он представляет его. |
Хочу чтобы желания сбывались или Сбыча намерений |
Все что произошло с героиней этой истории - совершеннейшая и чистейшая правда на тему Сбыча намерений. И что более всего поражает, источником тех чудес, что в ней описаны стала Лиза Питеркина и ее семинар о забросе намерения |
Чистота и уют в доме |
Как приятно после приборки своего дома, сесть на диван, налить чашечку вкусного чая и насладиться чистотой и уютом, вдохнув полной грудью аромат свежести |
Почему он не звонит? |
Вы, наверняка, сталкивались с такой ситуацией: после, казалось бы, страстной и пылкой ночи любви мужчина “бесследно исчезает”. Ждешь его звонка ждешь, гипнотизируешь телефон долгим взглядом, поскорее заканчиваешь все разговоры - а вдруг он позвонит именно сейчас - и все впустую |
Уважение к маме мужчины |
Сегодня вместе с Аленой Влади разбираем сложные отношения с мамой мужчины. Каждая женщина должна помнить, что уважение к маме мужчины, признание её старшинства - залог хороших отношений в семье. Этому нужно учить девочек. |
Как пить имбирный чай |
Корень имбиря стал популярен на витринах овощных магазинчиков. Все чаще его покупают, но, к сожалению, многие люди не знают, как пить имбирный чай. |
Почему мужчины однозначно бросают, или унижают женщин удобных |
Участие, сопереживание - чужим ли, близким ли - требует траты нашей энергии. А для этого её необходимо накапливать, набирать. Тогда тратить легко, а то, что на глазах от нашего сопереживания меняется, приносит большое удовлетворение. |
Как научиться все успевать? |
То, что современные женщины живут в бешеном ритме, знает практически каждая. И при этом мы, принимая этот факт, стараемся уподобиться болтунье-Лидочке из стихотворения Агнии Барто: «Драмкружок, кружок по фото, а мне еще и петь охота!». Как научиться все успевать? |
Как быть женой |
Многие выйдя замуж, изображают дома заботливую жену и хорошую хозяйку, но все равно разводятся, и отсюда вывод: ну не главное это для успеха семейной жизни, не так уж важен этот желудочно-телесный уют. А что важно? И как быть женой? |
Нужно ли проходить тренинги? |
Я не стану рассуждать о сугубо специальных вопросах психологии и этических проблемах, а поделюсь личным опытом участия и своим выводом, нужно ли проходить тренинги? |
Невроз под названием «Хочу вернуть любимого» |
Тот, кто первый уходит из отношений, становится убегающим. А второй автоматически догоняет, влюбляется всё больше, получает невроз под названием Хочу вернуть! |
Без восстановления сил не изменить ничего в своей жизни |
Без восстановления сил не изменить ничего в своей жизни. Нам необходимо заботиться о своём хорошем самочувствии не меньше, чем о ребёнке. |