Главная » Статьи » Обучение, тренинги, семинары » Семья без измен и вранья | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
У мужа депрессия
ВОПРОС: Светлана, а как генерировать радость или веселую атмосферу, когда муж погружён в депрессию? Если он почти не идёт на общение, ничем не делится, и вокруг него просто чёрное облако образуется?Отвечает СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Если ваш муж был до депрессии вашим другом, - надо ему помогать. Расскажу коротко: 1. Разделите деньги, чтобы муж имел свои деньги на питание и мелкие нужды, если денег в семье мало.Желательно, чтобы "своих" денег ему хватило на год. Пусть питается скромно, зато у него будет:
2. Выказывайте сочувствие.Никаких обвинений. Так вы ему поможете, а не усугубите депрессию. Обычно депрессию мужей вызывают или усугубляю именно жены, своими призывами "обеспечить семью". (Читайте еще Что вы думаете о муже, таким он и становится) 3. Обеспечьте ему покой, - он серьезно болен.Ему не нужны лишние эмоции – ни радостные, ни печальные, его психика встала на паузу. Объясните это детям. 4. Говорите с ним только тогда, когда он захочет и заговорит первым.Хорошие темы: общие мечты, перебор вариантов будущих занятий мужа, анализ его талантов и достоинств.О талантах и достоинствах говорите как можно чаще, но не прямо, как с ребенком, а косвенно. Не говорите: какой ты умный, а говорите: вот, произошла у друзей такая-то ситуация; ты был прав, когда предсказывал ее. (Читайте еще Меня обидел муж) Ужасные темы: что же будет с нашей семьей, с нашими детьми, если денег будет все меньше. 5. Предложите ему иметь в рационе большое количество сырых овощей.Микрофлора, которая развивается на клетчатке, вырабатывает гормоны радости для хозяина, – проверено лично нами. Очень желательно, чтобы овощи были минимально нахимичены.6. Предложите ему длительные прогулки быстрым шагом.В это время психика гармонизируется, подстраивается под природный ритм. Вы можете ходить вместе молча, но лучше ему ходить одному, непременно вдоль деревьев – в парке, в лесу; или вдоль воды – речки, моря, озера. Такая обстановка обеспечит природную, естественную медитацию. Считаю, что это лучше, чем лежание в медитации или сидение целыми днями на випассане.Ну, и напомню, что психика прекрасно выправляется при помощи лечебного голодания. 7. Соглашайтесь на любые развлечения, которые выберет муж: походы, поездки, игры, спорт – вместе или в одиночку. Даже компьютерные игры в это время хороши, при условии ежедневной физической нагрузки. 8. Не инициируйте секс сами.Уверяйте мужа, что секс для вас сейчас совсем не важен, потому что у вас интересная работа. Или найдите другую отговорку. Не вызывайте ревность мужа даже нечаянно.9. Уверяйте, что любите его.--- Если все эти меры не исправят ваше настроение в течение месяца, если поведение и настроение мужа отбирают у вас беспричинную радость – организуйте раздельное проживание с сохранением всех супружеских отношений, если муж к ним готов. (Читайте еще Муж с друзьями, я одна с ребёнком) Возможно, ваш муж мечтает именно об этом: жить в гостиничном номерке около парка, вызывать любимую женщину на свидания, водить ее в ресторанчик… И иметь полный покой (наконец-то!). Смена обстановки - сама по себе лечащий фактор. Если вы угадаете его тайную мечту о полном уединении и предложите ему этот вариант – он полюбит вас еще больше. 10. Последнее.Если муж не был до депрессии вашим другом и его поведение и настроение грозят вашей психике, отбирают чувство беспричинной радости, – организуйте раздельное проживание, так называемый временный развод без секса, без обсуждения ваших отношений и вашего будущего. Договоритесь о полной свободе на этот период.Возможно, это приведет к закономерному, настоящему разводу, – и это будет облегчением и для мужа, и для вас. Вы расстанетесь без скандалов и ненависти. А дети переживут не развод, а только разъезд родителей... *** Позаботиться о себе помогут мини-методики Светланы Ермаковой из цикла "Я ХОРОШАЯ, И МНЕ ХОРОШО". Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 1686
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | RSS Сохраните себе в соцсети
1804
|
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
За каких мужчин выходят замуж? |
Чаще всего при выборе будущего мужа женщины в первую очередь оценивают не внешность и остроумие мужчины, а его предрасположенность быть отцом семейства и заботиться о своей жене и детях. Именно за таких мужчин выходят замуж умные женщины. |
Январь – месяц планов. Что запланировать на следующий год? |
Приятно, сидя у окна с чашкой ароматного кофе, наблюдать за падающими снежинками. Но, любуясь природой, не стоит забывать, что январь – месяц планов. Что запланировать на следующий год? |
Почему мужчина не говорит Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ |
Миллионы женщины в мире почти каждый день спрашивают своих избранников «Ты меня любишь?» и с замиранием сердца ждут ответа. Но отчего-то вместо долгожданных трех слов «Я люблю тебя», большая доля, почти 98% женщин, слышат теплое «Угу» и все. Точка. Молчание. И терзаясь в раздумьях, женщина ждут от своего Любимого мужчины заветные для женского сердечка и ушка слова. |
Как и где познакомиться с мужчиной |
Читательница не знала где можно знакомиться с мужчиной. А нужно было всего лишь включить воображение. Вот подсказки наших читательниц:.... |
Как сделать уникальный подарок любимому человеку? |
Удастся ли сделать презент, который на планете единственный в своем роде? Вопрос звучит загадочно и фантастично. Но на самом деле такая возможность есть практически у каждого. Как сделать уникальный подарок любимому человеку? Мастерская изделий из кожи ручной работы Eterna знает, как Вам помочь. |
Случаются ли сказки в реальной жизни? |
«И жили они долго и счастливо» - так заканчиваются сказки, когда добро побеждает зло. Такими волшебными установками ребенок живет первые 10 лет своей жизни. Главное, во взрослой жизни научиться различать волшебство и истинное положение дел. Случаются ли сказки в реальной жизни? |
Как достичь цели в жизни |
Чтобы достичь цели в жизни, нужно ее ставить из согласия Души и Мозга, добавив элементы планирования и тайм-менеджмента |
Улыбкотерапия |
Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно. Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня. |
Кормите ребенка грудью |
В прежние времена, если у матери было молоко, то она могла кормить грудью и своего малыша и соседского. А сейчас многим матерям тяжело прокормить грудью даже собственных детей. Мать, которая бездельничает и не кормит ребёнка грудью, передаёт «микробы» безделья и праздности и ему. |
Нужно ли выходить замуж второй раз? |
Второй брак в народе считается обдуманным, зрелым и как следствие крепким. Выходя замуж второй раз женщины, как впрочем, и мужчины совершают гораздо меньше ошибок. Женщина, выходя замуж еще раз, уже умеет сглаживать ситуации, прислушиваться к партнеру и идти на уступки. |
Как жить без ответственности? |
Может, оно и проще, когда ни за что отвечать не надо? Может, достаточно того, что есть кто-то, кому достанется, как сидоровой козе за чужие дела? Ситуация с принятием решений и их последствиями – сложная и представляется как палка о двух концах. Как жить без ответственности? |
Что мешает отношениям между мужчиной и женщиной |
Многие задумываются над вопросом, что мешает отношениям между мужчиной и женщиной, хотя все барьеры видны невооруженным глазом и чрезмерно банальны. |
Я сбилась с пути |
«Черная полоса», «я сбилась с пути» - можно по-разному называть течение событий, которое на данный момент противоречит нашим интересам. В любом случае, что бы не случилось, важно найти внутренние ресурсы, которые помогут легче пережить неприятную ситуацию. |
Непринятая женская сила |
Что означает непринятая женская сила - Если вы считаете, что женщина слабее мужчины, вы не принимаете женскую силу. Если считаете что мужчина слабее - не принимаете мужскую |
Загадочный Мир Желаний |
Чувства, эмоции – главные составляющие Мира Желаний. Он существует в нашей душе и его размер зависит от человека, то есть насколько ярко он представляет его. |
С чего начать изменения в своей жизни? |
Начинаем изменения с себя. Только не резко и без фанатизма. Дайте себе привыкнуть в новому себе, новым ощущениям, новым мыслям. |
Кого слушать женщине? |
Кого слушать женщине? В первую очередь, следует слушать свое сердце. Сердце никогда не обманет, оно точно знает, что лучше, что выбрать, куда идти дальше, как жить, чем дорожить. |
Какие полезные комнатные растения завести дома? |
Среди комнатных растений есть немало видов, обладающих целительными свойствами. Поэтому на своем подоконнике можно вырастить целую зеленую аптеку из лекарственных растений! |
Подвинься на диване я тоже лягу, а то работала то не меньше твоего |
Да, глубоко в подсознании у меня сидит именно эта модель построения отношений, где мужчина зарабатывает и обеспечивает, а женщина создает тепло. И я могу это аргументировать тем, что так у нас уходит меньше энергии в никуда, ведь получается, что каждому бы из нас пришлось работать, каждому думать об организации пространства, отдыха, уюта. А так у одного одна проблема, у другого вторая. |
Женщина должна быть или красивой, или в шляпе |
Специально опрашиваю мужчин, множество опросила, все подтверждают, что в шляпе женщина красивее, чем без шляпы. Женщина должна быть или красивой, или в шляпе... |
Зачем нужен муж |
Не так давно с подружками сидя в кафе болтали на тему, зачем нужен муж. Ну и на радостях со смехом и хохотом, как это часто бывает в девичьих компаниях, мы нарисовали портрет того идеального мужа и, самое главное, мы подробно перечислили зачем нужен муж. |
Как достичь своей цели |
Не станем писать что-то совершенно новое по теме, как достичь своей цели, просто объединим в одну статью все то, что было написано ранее и дает результат в жизни разных людей. Это всего 5 правил, прочитайте их, подумайте, попробуйте на практике и вы заметите изменения в своей жизни, изменения только в лучшую сторону. |
Ему не интересно со мной! Что делать? |
Многие женщины задают вопрос об отношениях с мужчиной: ему не интересно со мной! Что делать скажет Алена Влади. |
Он не зовет замуж |
Он не зовет замуж, а вы мечтаете уже который год о предложении руки и сердца. Задумайтесь, возможно это не тут мужчина, за которого вам стоит идти замуж. |
Боюсь выходить замуж или 7 причин страха замужества |
Часто встречается что девушка боится выйти замуж, потому что у нее возникает панический страх перед замужеством по ряду психологических причин. |