| Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Когда каша в головеКаша в голове – рой бессвязных мыслей, которые наполняют вас. Причем многие из них лишены логических выводов. В итоге создается впечатление, что вы находитесь в своем маленьком мирке. Иметь собственный «райский уголок» в душе – прекрасно. Но только когда в нем все «обустроено». Вы четко знаете, чего хотите. У вас есть цель. А вот голова, полная всяких дум, которые по полочкам разложить нельзя – не норма. Чтобы избавиться от этого состояния, давайте для начала посмотрим, откуда оно приходит. Когда каша в голове: «я – неудачник»Состояние отрешенности и спутанности мыслей возникает тогда, когда у вас что-то не получается. Вроде и трудишься, и стараешься сделать дело не хуже других, а финал не впечатляет. (Читайте также Старею от усталости ). Все бы хорошо, только личные амбиции не удовлетворены. Возникает желание бросить все и вернуться в комфортную среду обитания – там, где до этого было «тепло, светло, и мухи не кусали». Бывают и другие повороты событий. В современной психологии описан научный факт, когда девушка, которая получила неплохое образование, стажировалась в лучших компаниях с мировыми именами, ушла работать уборщицей. Конечно, подобное вызывает шок. Но эти случаи распространены часто. Посудите сами, когда выбираете дело не то, которое вам действительно нравится и приносит удовольствие, а «за компанию», «по совету родителей», «из-за материальной выгоды, когда все вокруг говорят, что там много платят», результат выходит плачевным. Приходите на работу, но радости от процесса не получаете. Ведь внутренне душа тяготеет к другому. Проходит время, депрессия от чувства неудовлетворенности прочно занимает вашу жизнь, в итоге возникает одно желание – сбежать, куда подальше или, как медведь в берлоге, залечь в спячку. Вот так и продолжаются жизненные искания. Люди меняют работу за работой, пытаясь найти место получше, но если человек не знает, чего хочет, то смысла в обмене по принципу «шило – мыло», нет. Вопрос самоопределения требует детальной и комплексной проработки. И чтобы начать этот процесс, необходимо для начала вытащить себя из подобного состояния. Когда каша в голове: «и с разбега, и на месте, и двумя ногами вместе»Чтобы выйти из состояния апатии и прояснить мысли, давайте сходим в спортзал. Физическая активность поднимает настроение, заставляет выйти из застоя все системы организма. В итоге у «спортсмена» - заряд бодрости и хорошее настроение. Но и это – не все. Мысли проясняются, появляется желание творить, работать. Так что верное средство от каши в голове – спорт. (Читайте также Жизнеописание в кайфах ). Нет возможности сходить в спортзал – не беда. Покатайтесь на велосипеде, на роликах, на обычных коньках. В конце концов, на «пятой точке» с горки! Вот вам и терапия от «застоя» в голове. О пользе танцев я говорила неоднократно. Потому повторюсь еще раз – танцуйте. Неважно где – дома, в студии, на дискотеке. Смысл заключается в том, чтобы любимые мелодии вызвали кучу положительных эмоций. Если говорить о проблеме в общем, то важно дать выход энергии. Ведь когда она накапливается внутри и находит отражение во внешней жизни, то и происходит круговорот мыслей в голове. Отсюда вывод: двигаемся, дамы! Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
| Просмотров: 2519
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | RSS Сохраните себе в соцсети |
1434
|
| Всего комментариев: 0 | |