Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Как научиться радоваться жизни



Психологи давно раскрыли «страшную»  тайну. Оказывается, мир вокруг нейтрален. Или, выражаясь обывательским языком, он не плохой, и не хороший. Он обычный. Другой вопрос, какие оценки даем мы сами тем или иным явлениям. Исходя из этого,  есть реальная возможность сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Конечно, процесс избавления от комплексов и страхов – сложный и трудоемкий. Иногда даже лучше обратиться к психологу. Но  менять ситуацию можно уже сегодня.

Как научиться радоваться жизни: не бойтесь ошибок



Вот приучили нас с детства родители, «если решишь задачу неправильно, получишь «двойку», а потом тебя за плохую учебу отправят в школу для умственно отсталых». Многие дети, которые слышат столь «яркие» прогнозы будущего, просто в панику впадают. Конечно, кому же хочется прослыть первым балбесом в классе. Вот и начинают налегать на изучение дисциплин. Плохого в этом ничего нет, но вот сделать что-то неправильно боятся. Школьные годы заканчиваются, но страх ошибиться никуда не уходит.

Девочка вырастает и стремится все делать на «пять». Работодатели довольны, да и вообще, все вокруг говорят, какая же умница. Только мало кто догадывается, какой ценой достается ей такой успех. Она живет в постоянном страхе ошибиться. (Читайте также Как прогнать перфекционизм ).

Если все это про вас, то сбросьте оковы страха. «Разрешите» себе делать что-то не на «отлично». Согласитесь, тяжело все время гнаться за стандартами планок. В конце концов, это изматывает. Если допустили ошибку, не убивайтесь. Ведь Вселенского взрыва от этого не произойдет. Потому будьте проще, воспринимайте ошибки как полезный жизненный опыт.


Как научиться радоваться жизни: мыслите шире



Вы сутками сидите и «пережевываете» разбор полетов на планерке у начальника. Конечно, неприятно, когда тебе при всех указывают на недостатки. Но, в то же время, посмотрите на проблемный вопрос под другим углом.

Соотнесите свои страдания с масштабами Вселенной. Если представить визуально, то «горе» будет равняться маленькой песчинке по сравнению с Земным шаром. Если уж  «несчастье» столько невелико, то зачем так убиваться?(Читайте также Мужчина обесценивает женщину ).

И есть еще один «жуткий» психологический метод некролога. Звучит страшно, но действует безотказно. Представьте, если наступит финал, то неужели об этой мелочи напишут в «словах памяти»? Конечно же, никто этого не сделает. Если проблема ничтожно мала, так давайте не будем тратить на нее ресурсы нервной системы.


Как научиться радоваться жизни: радуйтесь мелочам



Большинство людей настолько одержимы завистью, что просто не видят того, что их окружает. Купила соседка новую шубу, в голове сразу «кипят» мысли: «Как у этой недотепы так получилось?».

Давайте мыслить грамотно. Если бы вам так сильно нужна была эта самая шуба, вы наверняка нашли силы, время и средства, чтобы осуществить свои желания. Потому не пытайтесь подогнать свою жизнь под непонятные стандарты. Любите то, что имеете. Больше уделяйте времени любимым занятиям, общению с семьей. Это доставит больше удовольствия, чем дорогая вещица. Неслучайно говорят, вкладывайте деньги в эмоции и впечатления.



 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 23.11.2015 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1652 | Рейтинг: 2.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Сохраните себе в соцсети
| Теги: проблемы, психологи, радость
1414

 

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают

Как вернуть чувства любимого?

Многие девушки мечтают вернуть бывшего, чтобы вновь окунуться с ним в омут любви, быть счастливыми вместе и постараться заново построить сломавшиеся отношения.

Читать полностью

 

Как справиться с ревностью

Ревность – штука страшная, опасная своей разрушающей силой. Это чувство способно в одночасье поменять человека - мякиша превратить в тирана, состоявшуюся уверенную в себе женщину – в слезливую особу.

Каков же механизм ревности? Все дело в том, что ревнуем мы обычно свою вторую половинку, но обидно нам при этом за себя любимого. Понятие ревности близко понятию эгоизма, и очень важно это понимать.

Вам обидно за себя - ваша самооценка понижена. Вы страдаете, занимаясь самобичеванием. Вам кажется, что та, «другая» («другой») лучше, а Вы, стало быть, плохая (плохой). Так, где же здесь хоть слово о партнере. Собственно, таких слов здесь нет.

Ревность полностью и целиком завладевает внутренним миром одного человека, поэтому и справляться с ней Вы должны научиться самостоятельно.

Читать полностью

 

Игра Начальник - Подчиненный

Когда окружающие нас люди ведут себя не в соответствии с нашими ожиданиями, мы начинаем испытывать негативные эмоции – обиду, возмущение, раздражение, страх. Рассмотрим подробнее на примере игры Начальник-Подчиненный.

Читать полностью

 

Тренинги для женщин - Лединары

В последнее время тренинги для женщин онлайн (или другими словами Лединары) в связи с удобством и доступностью дистанционного обучения набирают популярность и заслуживают внимание женщин всего мира. Особенно популярностью пользуются тренинги для женщин, про построение женского счастья, отношений с мужчинами и достижения целей, не получившие достойного внимания в реальной школе жизни.

Читать полностью

 

Не люблю себя. Что делать?

Безумный бег современной жизни часто низко роняют планку самооценки женщина и она глядя в зеркало говорит, я не люблю себя. Что делать, чтобы поднять самооценку и научиться любить себя?

Читать полностью

 

Новый Год - Пора Чудес и Волшебства

Новый Год - удивительный волшебный праздник. Все, взрослые и, конечно же, дети ждут в этот день какого-нибудь чуда, исполнения заветного желания, получения особенного подарка.

Читать полностью

 

Как сделать мужчину успешным

В понятии «сделать мужчину успешным» заключается обычная вера в его силы и способности

Читать полностью

 

Муж оглядывается на других женщин - это нормально?

У нас с мужем взаимная любовь и крепкая дружба, но он оборачивается вслед каждой юбке, в буквальном смысле этого слова, муж оглядывается на других женщин! Каждая проходящая мимо нас женщина для меня - источник плохого настроения на целый день.

Читать полностью

 

Как отличить любовь от привязанности

Любит или его чувства лишь привязанность? Мужчины рассказывают как можно отличить любовь от чувства привязанности и как узнать что это любовь

Читать полностью

 

Можно ли жить без ежедневных нервотрепок?

Можно ли жить без ежедневных нервотрепок? Или ваш метод работает только для тех, кто живет так, как вы, вдали от ежедневных раздражителей в виде людей и проблем? Смущает меня этот момент.

Читать полностью

 

Он меня так любит! Все его недостатки исправлю

34 года назад я выходила замуж 34 года назад с мыслями "Он меня так любит! Все его недостатки исправлю" Потом много лет жила в борьбе, спорах, обиженности и недоумении. Отчего же так тяжело нам вместе, мы же любим друг друга и не можем расстаться?

Читать полностью

 

Как правильно расставаться?

Когда после нескольких лет семейной жизни понимаешь, что твоя вторая половинка – вовсе не твоя, единственным разумным решением является расставание. Советов, которые дают расстающимся близкие люди, очень много. Однако есть несколько таких, которые можно назвать универсальными.

Читать полностью

 

Бывает ли жизнь без измен?

Практически в любой литературе сегодня пишут, что мужчины моногамны. Фильмы один за другим раскрывают сюжеты про супружеские измены. В журналах авторы выкладывают статьи про то, как пережить измену близкого человека. Кажется, что все кричат об одном: не бывает жизни без измен. Оглядываешься по сторонам и видишь, как разваливаются семьи от упрямства одного и разочарования другого партнера.

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

У меня нет времени на фитнес

Почему у современной женщины нет времени на фитнес, хотя фитнес-клубы располагаются поблизости к месту работы и дому.

Читать полностью

 

5 поз для обновления сексуальных отношений в браке

Стаж семейной жизни растет, но падает половое влечение партнеров друг к другу. Попробуйте обновить ваши сексуальные чувства новыми позами интимных отношений.

Читать полностью

 

Женщина и рациональность: кто кого?

Нужна ли женщине рациональность в отношениях с мужчиной, и в чем должна выражаться женская рациональность. Нелегко быть рациональной женщиной, но важно для построения крепких семейных отношений.

Читать полностью

 

Что делать, если муж зарабатывает меньше

Думаю, что рядом с Вами чудесный мужчина. То, что Вам комфортно, говорит о его понимании женщин.

Что делать, если муж зарабатывает меньше вас?

Читать полностью

 

Кто моет посуду?

Вот и вся премудрость кто моет посуду: каждый сам себя обслуживает! А если мужик хочет, чтобы его обслуживали вы – он вас считает вторым людским сортом.

Читать полностью

 

Если мужчина не выглядит добрым молодцем в глазах своей жены – он ищет другие глаза...

Если мужчина не выглядит добрым молодцем в глазах своей жены – он ищет другие глаза...

Читать полностью

 

Не стоит быть идеальной

Многие психологи утверждают, что не стоит быть идеальной, потому что идеализированное состояние приторно и от него хочется бежать. Так и поступают мужчины относительно идеальных женщин. Что же делать, если ты идеальна в словах поступках, манерах, стиле? Как внести перчинку в свое идеальный имидж.

Читать полностью

 

Кто станет победителем? Психология победы

Я люблю жизнь и себя в этой жизни, я верю в добро, хорошо отношусь к людям и умею ценить своё и чужое время. Передо мной всегда стоят задачи, которые я стараюсь решать, и цель, которую, я обязательно достигну. Ведь я – победитель, у меня психология победителя.

Читать полностью

 

Уйти или остаться

Постепенно супруги привыкают друг к другу, страсть понемногу улетучивается. Сердце терзается, ум в замешательстве: что же делать? Как поступить? Уйти или остаться?

Читать полностью

 

Кто первый должен мириться

Ссоры происходят в любой семье или паре влюбленных, обида застилает глаза, хочется помириться, но гордость держит на расстоянии. Что делать после ссоры? кто первый должен мириться?

Читать полностью

 

О чем говорить с мужем

Существуем огромное множество тем разговором о чем говорить с мужем. Важно каждый день в разговоре с мужем делать совместное открытие о жизни

Читать полностью