Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Как жить без плохих мыслейУчеными разных стран неоднократно доказано, что мысли человека влияют на его самочувствие и судьбу. Потому важно научиться жить без плохих мыслей, чтобы жить в радости и гармонии с собой и миром вокруг.Запомните 7 правил, как жить без плохих мыслей. Правило 1. Научитесь переключать мысли с плохих на хорошие.Если в вашу голову лезут негативные мысли или в не возникают отрицательные образы, то усиленно переключайтесь с плохого на хорошее. Подготовьте 2-3 мыслительные картинки с положительными образами и при посещении вас негативных мыслей заменяйте их на положительные. Негатив нужно гнать, как бешеную кошку, гнать подальше.Правило 2. Ищите в любом случае, происходящем с вами, только положительные стороны.В любом случае, в любо ситуации учитесь видеть только хорошее, выгодное для вас. Помните, что во вселенной все устроено так, что всем людям были доступны земные блага и в достаточном количестве. Если вас окатила из лужи проезжающая мимо машина, возможно, вам пора подумать о своей машине или пора сменить пальто? (Читайте также Жизнеописание в кайфах)Правило 3. Мечтайте и медитируйте.Постарайтесь больше мечтать о том, что вам хочется, старайтесь видеть будущее только в положительном контексте. Не стесняйтесь мечтать. Если вы считаете, что мечты - это все для шестнадцатилетних девочек, то медитируйте, но каждый день. Медитация выстраивают гармонию в душе, наполняют ее спокойствием и умиротворением.Правило 4. Начинайте день только с положительных эмоций и заканчивайте ими же.У вас есть распорядок дня? Утром в 6:30 подъем, затем водные процедуры, потом завтрак и на работу? Внесите коррективы, утром проснулись и полежите в постели, подумайте о хорошем, что вас ждет в течение дня, или в ближайшие выходные, а только затем вставайте с кровати и идите умываться. Вечером же, лежа в кровати, перед засыпанием думайте снова о хорошем и засыпайте с легкой улыбкой, спокойствием и уверенностью в своем замечательном будущем.Правило 5. Ищите тех с кем вам хорошо; идите туда, где вам гармонично.В вашем окружении есть люди, которые несут вам негативные мысли? Избегайте встречи с ними, но если эти контакты нельзя исключить из вашей жизни, то спокойно скажите, что более не обращаться к вам с подобными темами. Так же поступите с местами вашего присутствия, где вам некомфортно, где на вас набегают негативные мысли, исключите их из вашей жизни. Если же это невозможно, то идите в эти места только с позитивным настроем и не давайте себе слабость, чтобы впустить негатив.Правило 6. Любите себя и не сравнивайте с другими.Человек так уж устроен, что он многое сравнивает предметы, вещи, страны, людей и себя с другими людьми. Но, как известно, из сравнения один объект выигрывает, другой проигрывает. А в проигрыше всегда возникают негативные мысли. Если вы имеете слабость сравнивать себя другими, то ищите только положительные для вас моменты. (Читайте также Любите себя по-настоящему)Правило 7. Нет правил.Чтобы жить без плохих мыслей просто живите, и не усложняйте себе жизнь. На самом деле человеку всегда дается только то, что он заслуживает. Если в вашей жизни происходит много негатива и от этого вас гнетут плохие мысли, то возможно есть смысл переоценить свой образ жизни и внести в него изменения?Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 2517
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | RSS Сохраните себе в соцсети
1559
|
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Почему я не могу влюбиться? |
У каждого есть свое время и ресурсы, которые позволяют строить отношения и наслаждаться жизнью. Часто случается так, что период затягивается. И тогда возникает вопрос – почему я не могу влюбиться? |
Как встретить достойного вас мужчину |
Как много женщин живут с каким-то безумным сценарием жизни в своей голове, в поиске ответа на вопрос, Где встретить достойного мужчину, чтобы был ровня? Они придумывают что должно происходить только так-то, и тогда им только это понравится, думая что тогда смогут уважать мужчину, и с длинным списком требований к нему. |
Водные виды спорта и развлечений |
Плавание - великолепный способ поддержать мышцы в тонусе, поскольку во время занятий действует сила сопротивления воды. Во время занятий вы задействуете все основные группы мышц, тело получает полноценную тренировку. |
Как украсить квартиру к Новому году |
Как украсить квартиру к Новому году |
Для встречи с новым мужчиной нужно меняться |
Для встречи с новым мужчиной нужно меняться. Невозможно войти в новую жизнь, оставшись прежней. Этого требует сама жизнь. А то, что Вы прежняя - очевидно. Поскольку самым лучшим для Вас сейчас является Ваш муж (мужчина из прошлого). Практически, именно им занято сейчас Ваше сердце - как же может войти кто-то новый туда? |
Скульптор собственной жизни |
Не каждый человек сможет стать скульптором своей жизни. Для этого нужны смелость, уверенность в себе и некая доля риска. |
Что делать, если муж зарабатывает меньше |
Думаю, что рядом с Вами чудесный мужчина. То, что Вам комфортно, говорит о его понимании женщин. |
Почему он не звонит? |
Вы, наверняка, сталкивались с такой ситуацией: после, казалось бы, страстной и пылкой ночи любви мужчина “бесследно исчезает”. Ждешь его звонка ждешь, гипнотизируешь телефон долгим взглядом, поскорее заканчиваешь все разговоры - а вдруг он позвонит именно сейчас - и все впустую |
Как сделать мужчину успешным |
В понятии «сделать мужчину успешным» заключается обычная вера в его силы и способности |
У меня нет времени на фитнес |
Почему у современной женщины нет времени на фитнес, хотя фитнес-клубы располагаются поблизости к месту работы и дому. |
Зачем выходить замуж |
Приоритеты в современном обществе претерпели существенные изменения: женщина давно перестала быть просто домохозяйкой и матерью семейства. Прекрасный пол занимает руководящие должности, наравне с мужчинами занимается бизнесом, и обладает необходимыми качествами стать лидером в любой сфере жизни человека. Однако не все меняется: многое остается неизменным и нерушимым. Зачем современной женщине выходить замуж? |
Корни мужских обид - в женской бессердечности |
Как много женщин не подозревают, что корни многих обид на мужчин кроются в собственной женской бессердечности. |
Зачем нужны статусы о любви в социальных сетях |
В последнее время стало модно ставить красивые статусы о любви в социальные сети или чаты. Такое выражение чувств стало не просто модным, но и одновременно дает возможность рассказать о своих чувствах и переживаниях. |
Как наладить отношения с мужем |
Отношения между женщиной и мужчиной после вступления в брак не всегда остаются такими же пылкими и страстными. Со временем чувства угасают и бытовые хлопоты берут свое. Как наладить отношения с мужем |
Как правильно расставаться? |
Когда после нескольких лет семейной жизни понимаешь, что твоя вторая половинка – вовсе не твоя, единственным разумным решением является расставание. Советов, которые дают расстающимся близкие люди, очень много. Однако есть несколько таких, которые можно назвать универсальными. |
Как сделать уникальный подарок любимому человеку? |
Удастся ли сделать презент, который на планете единственный в своем роде? Вопрос звучит загадочно и фантастично. Но на самом деле такая возможность есть практически у каждого. Как сделать уникальный подарок любимому человеку? Мастерская изделий из кожи ручной работы Eterna знает, как Вам помочь. |
Черная дыра на месте моего мужчины... |
Готовность отстаивать своё мнение, и слышать чужое создаёт в паре совершенно новую жизнь, прогресс, который поддерживается самим течением Большой Жизни |
Как привлечь удачу |
Почему одних людей удача любит, а других, похоже, занесла в чёрный список? Если вы ищете ответ на этот вопрос, значит, вы относитесь ко второй категории, но не отчаивайтесь, не всё потеряно, вы вполне можете научиться привлекать удачу, потому что методик как привлечь удачу великое множество. |
Спинкастинг - Гунфу Настоящей Женщины, или Искусство управлять мечтой |
В народной традиции слово «гунфу» приобрело смысл «упражнение» и «приобщение к могуществу высших сил», но при этом даже техническое выполнение физических форм для совершенствования тела и развития разнообразных навыков не теряло духовного подтекста этих практик. |
Мужчины бегут от контроля, ворчания и упреков |
Сегодня мы обсуждаем тему, как путешествовать одной без своего мужчины и не убежит ли мужчина из отношений в период разлуки, а также разбираем причины почему мужчины бегут от контроля, ворчания и упреков |
Быть ли любовницей |
Роль любовницы изначально предполагает быть любимой, быть желанной мужчиной, быть дорогой для него, но зачастую не единственной. Это-то и является самым неприятным при исполнении роли любовницы. |
Энергия денег - это энергия действия |
Большие и запутанные лишь подтверждают мысль о том, что тема энергии денег - часто самая непонятная в жизни. Будем разбираться постепенно, шаг за шагом, чтобы всё встало на свои места |
Йога - способ посмотреть на Мир по-новому. |
Мы живем в агрессивном мире. Стресс и беспокойство захлестывают нас на работе и дома. Растет неудовлетворенность собственной жизнью. Как защитить себя и близких от этих неблагоприятных факторов среды? Есть средство, которое преобразует Ваше существование в интереснейшее путешествие по жизни. Это средство йога. |
Почему он не женится на мне |
Миллионы женщин обращаются за помощью к психологам и подругам с вопросом: я красива, умная любящая, добрая, заботливая, но почему он не женится на мне? |
Чем отличается позитивный человек от негативного человека? |
Чем отличается позитивный человек от негативного видно по результатам жизни и уровню счастья человека. |