Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Побалуйте своего внутреннего ребенка!  

С точки зрения психологии, структура личности представлена в трех ипостасях: взрослый, родитель и ребенок. Если в человек преобладают взрослый и родитель, отвечающие за принятие решений и самокритику, то внутренний ребенок практически не проявляет себя. А это чревато эмоциональным выгоранием и упадком сил. Побалуйте своего внутреннего ребенка, и жизнь снова обретет многогранный цвет и сияние.

Просто порадовать себя

Когда мы постоянно себя в чем-то ограничиваем, наш организм начинаем отвечать тем же. Не удивляйтесь, что внезапно начали давать о себе знать старые болячки, о которых и забыли давно. А они, нет-нет, да и напомнили хозяйке о своем существовании. (Читайте также Все наоборот, ребята! ).

Неслучайно старые люди говорят, что все болезни от нервов. И действительно, с точки зрения психосоматики, большинство заболеваний имеет в основе психологическую подоплеку. Посудите сами, давно не отдыхали, ложитесь спать за полночь, чувствуете постоянную жизненную неудовлетворенность и усталость. Спустя некоторое время внезапно, казалось бы, начинается та же простуда, а у вас столько планов! Не вздумайте превозмогать боль и продолжать грандиозную деятельность по спасению человечества. Отдохните и порадуйте себя.

Чего хочет?

Спросите внутреннего ребенка, чего он хочет? Может, у вас в глубине души затаилось банальное желание, вроде, хочу большую шоколадку? Вполне вероятно, если вы второй месяц сидите на жесткой диете и ограничиваете себя. (Читайте также Сделай ярче свой свет! ).

А может, вам просто хочется лечь и проспать целые сутки? Так  действуйте, возьмите выходной и посвятите его восстановлению душевных и физических сил.

Дурачьтесь!

Кто сказал, что взрослые дяди и тети не любят баловаться, как малые дети? Любят дурачиться, еще как любят! (Читайте также Я избаловала сына! ).

Может, не стоит ругать своих детей, если они носятся с криками, догоняя друг друга? Попробуйте присоединиться к ним, особенно это актуально, если вы находитесь в парке или на берегу водоема. Сколько полезного и приятного для психического и физического здоровья можно сделать. Зимой, не стесняясь, лепите снеговиков, катайтесь на ледянке с горки. Летом резвитесь на пляже, плескайтесь в воде. И не думайте, что скажут люди. По сути, им все равно. Ну, а вам, тем более.

Побалуйте своего внутреннего ребенка, и вы увидите, как изменится настроение, улучшится самочувствие, да и бытовые неурядицы станут не столь явными и значимыми!




Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 11.11.2018 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1220 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Сохраните себе в соцсети
| Теги: побаловать, подурачиться, внутренний ребенок
1915

 

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают

Чувствуете ли вы его настроение?

Если вы научитесь отслеживать такие моменты, помогать мужчине “выходить из ступора” своим женским сердцем – пожнёте его огромную благодарность и любовь.

Читать полностью

 

В какой семье любовь быстро протухает

В мире нет методики сохранения любви, и вот мы её написали, прожив вместе тридцать лет без измен и вранья, про семью на основе дружбы.

Читать полностью

 

Кормите ребенка грудью

В прежние времена, если у матери было молоко, то она могла кормить грудью и своего малыша и соседского. А сейчас многим матерям тяжело прокормить грудью даже собственных детей. Мать, которая бездельничает и не кормит ребёнка грудью, передаёт «микробы» безделья и праздности и ему.

Читать полностью

 

Новогодние праздники: секреты до и после приёма гостей

Десять дней новогодних каникул грозят обернуться для радушных хозяек настоящим испытанием. Столько времени и сил придётся потратить на поддержание порядка! Но если применить несколько хитростей до прихода гостей, то в праздничные дни можно будет думать только о приятном.

Читать полностью

 

Новый Год - Пора Чудес и Волшебства

Новый Год - удивительный волшебный праздник. Все, взрослые и, конечно же, дети ждут в этот день какого-нибудь чуда, исполнения заветного желания, получения особенного подарка.

Читать полностью

 

Почему же я одна?

Как же избавиться от одиночества? Как преодолеть это тяжелое ощущение отдаленности от всего мира?

Читать полностью

 

Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое?

Читать полностью

 

15 способов украсить Новогоднюю Елку

15 способов украсить Новогоднюю Елку: от обычных традиционных новогодних шаров до записок с планами на будущее.

Читать полностью

 

Я была бы уже замужем!

если бы я следовала Вашим советам, то скорее всего всё могло бы быть совсем по-другому сейчас и я была бы уже замужем за любимым человеком.

Читать полностью

 

Чем отличается мужской и женский эгоизм

Задумывались ли вы когда нибудь, чем отличается мужской и женский эгоизм и насколько серьезный вред наносит эгоизм в своих проявлениях как самому человеку так и окружающим его людям.

Читать полностью

 

Существует ли кризис тридцатилетия?

Вспоминаю себя в 27-28 лет. Впереди маячила яркая дата - тридцатилетие. В голове в тот момент поселился вопрос: существует ли кризис тридцати лет, о котором пишут в глянцевых журналах? Какой он, какие переживания и сомнения в жизни он может мне принести? Существует ли кризис тридцатилетия?

Читать полностью

 

Что мешает отношениям между мужчиной и женщиной

Многие задумываются над вопросом, что мешает отношениям между мужчиной и женщиной, хотя все барьеры видны невооруженным глазом и чрезмерно банальны.

Читать полностью

 

Высоцкий. Красивых любят чаще и прилежней

Красивых любят чаще и прилежней, Веселых любят меньше, но быстрей, - И молчаливых любят, только реже, Зато уж если любят, то сильней.

Читать полностью

 

Как общаться с дочкой-подростком

Мир подростка сложен для понимания взрослого человека. Отсюда возникают вопросы о том как же стоит общаться с детьми подростками, чтобы донести до них важные темы.

Читать полностью

 

Для встречи с новым мужчиной нужно меняться

Для встречи с новым мужчиной нужно меняться. Невозможно войти в новую жизнь, оставшись прежней. Этого требует сама жизнь. А то, что Вы прежняя - очевидно. Поскольку самым лучшим для Вас сейчас является Ваш муж (мужчина из прошлого). Практически, именно им занято сейчас Ваше сердце - как же может войти кто-то новый туда?

Читать полностью

 

Как развивать способности ребенка

Сегодня существует очень много разнообразных игр, помогающих развивать способности ребенка, и этим нельзя не пользоваться. Дело в том, что в их основу заложено сразу два важных для ребенка принципа — игра и новые знания, а точнее «познавание окружающего мира в интересной и увлекательной форме».

Читать полностью

 

Какие носить юбки

По вашему совету стала снова носить юбки и… начались просто какие-то удивительные превращения!

Читать полностью

 

Как привлечь удачу

Почему одних людей удача любит, а других, похоже, занесла в чёрный список? Если вы ищете ответ на этот вопрос, значит, вы относитесь ко второй категории, но не отчаивайтесь, не всё потеряно, вы вполне можете научиться привлекать удачу, потому что методик как привлечь удачу великое множество.

Читать полностью

 

Лучше жить, чем быть фальшивой

Вообще последнее время много слез. А началось с того, что устав от собственных оценок, решила перестать оценивать, а просто наблюдать, пока лишь наблюдать, потом, когда смогу не оценивать, уже тогда решить, а стоит ли что-то менять. и вот стала наблюдать и с собой знакомиться - и вдруг стало много-много обид, все, что обычно я бы заставила себя перетерпеть, теперь проявлялось. и еще многое стало вызывать слезы - книги, фильмы, истории из жизни, слова.

Читать полностью

 

Глаза не обманут

Чувства, только чувства, ведут людей в такие личные минуты счастья. Ум в такой истории не поможет ничем. Глаза не обманут

Читать полностью

 

Энергия денег - это энергия действия

Большие и запутанные лишь подтверждают мысль о том, что тема энергии денег - часто самая непонятная в жизни. Будем разбираться постепенно, шаг за шагом, чтобы всё встало на свои места

Читать полностью

 

Кто станет победителем? Психология победы

Я люблю жизнь и себя в этой жизни, я верю в добро, хорошо отношусь к людям и умею ценить своё и чужое время. Передо мной всегда стоят задачи, которые я стараюсь решать, и цель, которую, я обязательно достигну. Ведь я – победитель, у меня психология победителя.

Читать полностью

 

Как достичь цели в жизни

Чтобы достичь цели в жизни, нужно ее ставить из согласия Души и Мозга, добавив элементы планирования и тайм-менеджмента

Читать полностью

 

Как достичь своей цели

Не станем писать что-то совершенно новое по теме, как достичь своей цели, просто объединим в одну статью все то, что было написано ранее и дает результат в жизни разных людей. Это всего 5 правил, прочитайте их, подумайте, попробуйте на практике и вы заметите изменения в своей жизни, изменения только в лучшую сторону.

Читать полностью

 

Как узнать когда выйдешь замуж

mso-bidi-font-weight:bold">Все женщины мечтают о своей будущей свадьбе, представляют, какая она будет красивая, пышная и шикарная. Но случается иногда так, что мечты лишь остаются мечтами, а тот самый счастливый и долгожданный день никак не настает. Как же узнать, когда выйдешь замуж? Сколько необходимо ждать, пока наступит самый счастливый день в жизни?

Читать полностью