| Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Почему я ничего не хочуЗнакомо ли вам чувство, когда понимаешь, что ничего не хочешь или не знаешь, что именно хочешь, да и знать не хочешь, что хочешь. Как бы ни смешно это не звучало, такое состояние означает одно – вы эмоционально выгорели. Пришло время разобраться с причинами возникшей апатии. Что же стоит предпринять, чтобы вытянуть себя из состояния «нехочухи»?Не будет углубляться в работу психологов и психотерапевтов, и отнимать у них хлеб, поговорим на простом общем доступном языке. Можно выделить три причины, почему вам ничего не хочется: Первая причина - это упадок сил.Вы в последнее время над чем-то усердно работали? Вот и пришло время восстановить свои силы, организм ваш просто сам стал отключать ваше сознание, этакая функция самозащиты включилась или, говоря компьютерным языком, самосохранения.Чтобы восстановить силы и вернуть свой разум в порядок, выделите несколько дней, чтобы реанимировать свой организм и органы чувств. Побольше спите, активно подвигайтесь на свежем воздухе и ешьте овощей и фруктов, от мяса и алкоголя воздержитесь. Вторая причина, почему ничего не хочется - отсутствие вдохновения.Опять-таки, возможно у вас была напряженная работа, которая окрыляла, вдохновение вело вас, а теперь муза исчезла, и пришло обычное состояние среднестатистического человека, выполняющего свои обязанности в полуавтоматическом режиме? (читайте также Не воруйте у себя время и силы!)Наберитесь терпения. Если вы творческий человек и музы регулярно вас посещают, то дождитесь следующего вдохновения и тогда вновь обретете вкус и смысл жизни. Ничего страшного пожить пару недель на автопилоте. Третья причина, когда ничего не хочется - отсутствие стимула.Вас не мотивируют ваши планы и стремления? Пришло время задумать что-то более крупное и большое или попробовать совсем иной образ жизни мыслей и работы. Обратитесь к книгам, профильным изданиям по волнующей вас теме.Или шагните на противоположенную сторону бульвара жизни, и отдайте в блажащие пару дней предпочтение темам, которые совсем не свойственны вам сегодняшнему. Но не всегда стоит предпринимать полу насильственные методы, чтобы расшевелить свои эмоции и выйти из состояния «нехочухи». Возможно, ваш организм включил просто режим защиты потому что вокруг вас слишком много скопилось информации, и вам нужно просто пережать определенный отрезок времени. (Читайте также Я не кому ничего не должна?!!!) Очень хорошо, что вы поймали свое ощущение состояния «нехочухи», значит, вы не застрянете в нем навечно, а спустя период уединения с легкостью войдете в свой режим, необходимый вашему образу мыслей и стилю жизни. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
| Просмотров: 2321
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | RSS Сохраните себе в соцсети
1567
|
| Всего комментариев: 0 | |