Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Почему я ничего не хочу

Знакомо ли вам чувство, когда понимаешь, что ничего не хочешь или не знаешь, что именно хочешь, да и знать не хочешь, что хочешь. Как бы ни смешно это не звучало,  такое состояние означает одно – вы эмоционально выгорели. Пришло время разобраться с причинами возникшей апатии. Что же стоит предпринять, чтобы вытянуть себя из состояния «нехочухи»?

Не будет углубляться в работу психологов и психотерапевтов, и отнимать у них хлеб, поговорим на простом общем доступном языке. 

Можно выделить три причины,  почему вам ничего не хочется:

Первая причина - это упадок сил.

Вы в последнее время над чем-то усердно работали? Вот и пришло время восстановить свои силы, организм ваш просто сам стал отключать ваше сознание, этакая функция самозащиты включилась или, говоря компьютерным языком, самосохранения.

Чтобы восстановить силы и вернуть свой разум в порядок, выделите несколько дней, чтобы реанимировать свой организм и органы чувств. Побольше спите, активно подвигайтесь на свежем воздухе и ешьте овощей и фруктов, от мяса и алкоголя  воздержитесь.

Вторая причина, почему ничего не хочется - отсутствие вдохновения.

Опять-таки, возможно  у вас была напряженная работа, которая окрыляла, вдохновение вело вас, а теперь муза исчезла, и пришло обычное состояние среднестатистического человека, выполняющего свои обязанности  в полуавтоматическом режиме? (читайте также Не воруйте у себя время и силы!)

Наберитесь терпения.

Если вы творческий человек и музы регулярно вас посещают, то дождитесь следующего вдохновения и тогда вновь обретете вкус и смысл жизни. Ничего страшного пожить пару недель на автопилоте.

Третья причина, когда ничего не хочется - отсутствие стимула.

Вас не мотивируют ваши планы и стремления? Пришло время задумать что-то более крупное и большое или попробовать совсем иной образ жизни мыслей и работы. Обратитесь к книгам, профильным изданиям по волнующей вас теме.

Или  шагните на противоположенную сторону бульвара жизни, и отдайте в блажащие пару дней предпочтение темам, которые совсем не свойственны вам сегодняшнему.


Но не всегда стоит предпринимать полу насильственные методы, чтобы расшевелить свои эмоции и выйти из состояния «нехочухи». Возможно, ваш организм включил просто режим защиты  потому что вокруг вас слишком много скопилось информации, и вам нужно просто пережать определенный отрезок времени. (Читайте также Я не кому ничего не должна?!!!)

Очень хорошо, что вы поймали свое ощущение состояния «нехочухи», значит, вы не застрянете в нем навечно, а спустя период уединения с легкостью войдете в  свой режим, необходимый вашему образу мыслей и стилю жизни.




Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 26.04.2016 |
Просмотров: 2300 | Рейтинг: 5.0/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Сохраните себе в соцсети
1567

 

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают

Новый Год - Пора Чудес и Волшебства

Новый Год - удивительный волшебный праздник. Все, взрослые и, конечно же, дети ждут в этот день какого-нибудь чуда, исполнения заветного желания, получения особенного подарка.

Читать полностью

 

Почему же я одна?

Как же избавиться от одиночества? Как преодолеть это тяжелое ощущение отдаленности от всего мира?

Читать полностью

 

Энергия денег - это энергия действия

Большие и запутанные лишь подтверждают мысль о том, что тема энергии денег - часто самая непонятная в жизни. Будем разбираться постепенно, шаг за шагом, чтобы всё встало на свои места

Читать полностью

 

Женская сила

В наше время, сами не догадываясь об этом, мы живем в море проклятий, которые накладываем на свои семьи и на себя. Потому что наша женская сила никуда не делась. Мы просто перестали ее понимать.

Читать полностью

 

Для чего нужно вести личный дневник

Личный дневник  - вещь с многовековой историей. Какие бы гаджеты или другие сервисы не были предложены человеку в наш век прогрессивного развития технологий, личный дневник в виде тетради и ручки остаются неименными для высказываний глубоких чувств, переживаний и достижений.

Читать полностью

 

Как узнать когда выйдешь замуж

mso-bidi-font-weight:bold">Все женщины мечтают о своей будущей свадьбе, представляют, какая она будет красивая, пышная и шикарная. Но случается иногда так, что мечты лишь остаются мечтами, а тот самый счастливый и долгожданный день никак не настает. Как же узнать, когда выйдешь замуж? Сколько необходимо ждать, пока наступит самый счастливый день в жизни?

Читать полностью

 

Как бороться с авитаминозом

Большинству из нас знакомо понятие «авитаминоз», однако, употребление его в привычном контексте «весенний авитаминоз» не совсем корректно. Авитаминоз означает практически полное отсутствие витаминов в организме, сейчас он встречается крайне редко и в основном среди народов Севера.

Читать полностью

 

Как поймать ее настроение? Мужской взгляд.

Как поймать её настроение и добиться расположения, думать и решать только вам. Это нелёгкий труд. Но постоянная работа над собой и забота о любимом человеке обернутся для вас долгими годами счастливой жизни.

Читать полностью

 

Какие шторы выбрать в квартиру-студию?

Как облагородить интерьер маленькой комнаты, используя в качестве основы шторы? Советы и секреты, позволяющие с помощью этого важного аксессуара преобразить окружающее пространство. Какие шторы выбрать в квартиру-студию?

Читать полностью

 

Как отличить любовь от привязанности

Любит или его чувства лишь привязанность? Мужчины рассказывают как можно отличить любовь от чувства привязанности и как узнать что это любовь

Читать полностью

 

Кто станет победителем? Психология победы

Я люблю жизнь и себя в этой жизни, я верю в добро, хорошо отношусь к людям и умею ценить своё и чужое время. Передо мной всегда стоят задачи, которые я стараюсь решать, и цель, которую, я обязательно достигну. Ведь я – победитель, у меня психология победителя.

Читать полностью

 

15 способов украсить Новогоднюю Елку

15 способов украсить Новогоднюю Елку: от обычных традиционных новогодних шаров до записок с планами на будущее.

Читать полностью

 

Как достичь цели в жизни

Чтобы достичь цели в жизни, нужно ее ставить из согласия Души и Мозга, добавив элементы планирования и тайм-менеджмента

Читать полностью

 

Глаза не обманут

Чувства, только чувства, ведут людей в такие личные минуты счастья. Ум в такой истории не поможет ничем. Глаза не обманут

Читать полностью

 

Почему он не женится на мне

Миллионы женщин обращаются за помощью к психологам и подругам с вопросом: я красива, умная любящая, добрая, заботливая, но почему он не женится на мне?

Читать полностью

 

Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни

Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни

Читать полностью

 

Как и где познакомиться с мужчиной

Читательница не знала где можно знакомиться с мужчиной. А нужно было всего лишь включить воображение. Вот подсказки наших читательниц:....

Читать полностью

 

Как жить после измены мужа

Утро начиналось отлично. Ярко светило солнце, за окном была середина августа. Я проснулась в отличном настроении: что же еще может мечтать женщина. Все у меня есть, семья, муж, маленький сынишка, отличная любимая работа. Сейчас я  не работаю, но вот скоро собираюсь выйти на работу, уже начальник звонил  и звал выходить. Садик для сына тоже в этом году будет. У мужа на работе порядок, живем в достатке. Все есть.

Сделав утренние дела и приведя себя в порядок, собираемся с сынишкой на прогулку.Сотовый на столе завибрировал, сообщение пришло.Взяв в руки телефон, и прочитав сообщения по Аське, я удивилась и застыла на месте. «У твоего мужа есть любовница»

Читать полностью

 

Почему я такая наивная

Многие женщины, наступив на грабли любви, часто терзают себя вопросом «Почему я такая наивная». Не стоит себя ругать. Помните все, что происходит в вашей жизни это неспроста. Больше чем может выдержать человек, ему не посылается сверху.

Читать полностью

 

Как достичь своей цели

Не станем писать что-то совершенно новое по теме, как достичь своей цели, просто объединим в одну статью все то, что было написано ранее и дает результат в жизни разных людей. Это всего 5 правил, прочитайте их, подумайте, попробуйте на практике и вы заметите изменения в своей жизни, изменения только в лучшую сторону.

Читать полностью

 

Покорная жена: хорошо или плохо?

Издавна в женщинах воспитывалось покорность - чувство смиренности и безропотности. Покорная жена в наши дни нужна или неприемлема для мужчины? В чем заключается покорность женщины?

Читать полностью

 

Екатерина Бибишева: «В России до сих пор женщины терпят болезненные месячные и отсутствие оргазмов»

Сегодня качество сексуальной жизни и собственное интимное здоровье женщину очень беспокоит. Сексуальная удовлетворенность - это один из проверенных источников сил и вдохновения для воплощения всего задуманного.

Читать полностью

 

Как привлечь удачу

Почему одних людей удача любит, а других, похоже, занесла в чёрный список? Если вы ищете ответ на этот вопрос, значит, вы относитесь ко второй категории, но не отчаивайтесь, не всё потеряно, вы вполне можете научиться привлекать удачу, потому что методик как привлечь удачу великое множество.

Читать полностью

 

Наши отношения на первом месте

Главное для меня в жизни - семья, а потом уже работа, друзья, развлечения. А в семье важней для меня - муж, наши отношения на первом месте. Никто не учил этому, как-то само пришло тогда, у родителей в семье по-другому

Читать полностью

 

Как развивать способности ребенка

Сегодня существует очень много разнообразных игр, помогающих развивать способности ребенка, и этим нельзя не пользоваться. Дело в том, что в их основу заложено сразу два важных для ребенка принципа — игра и новые знания, а точнее «познавание окружающего мира в интересной и увлекательной форме».

Читать полностью